ورزش همگانی؛ فرصتی برای افزایش نشاط و سلامتی
ورزش همگانی به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت فردی و اجتماعی شناخته می‌شود که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها، افزایش نشاط اجتماعی و کاهش هزینه‌های درمانی دارد.
کارشناسان حوزه سلامت، روانشناسی و جامعه‌شناسی بر این باورند که ترویج ورزش همگانی می‌تواند تاثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی افراد و پویایی جامعه بگذارد، مطالعات نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد بیماری‌های غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون و چاقی با ورزش منظم قابل پیشگیری هستند. ورزش همچنین ترشح اندورفین را افزایش می‌دهد و به کاهش استرس و افسردگی کمک می‌کند.
جامعه‌شناسان معتقدند ورزش همگانی فضایی برای تعاملات سالم اجتماعی فراهم می‌کند و می‌تواند در کاهش ناهنجاری‌هایی مانند اعتیاد موثر باشد.
کمبود امکانات، نبود فرهنگ سازی کافی و مشغله‌های روزانه از موانع اصلی گسترش ورزش همگانی است و برای تقویت این فرهنگ، نهادینه کردن برنامه‌های ورزشی در محل کار، مدارس و محله‌ها و اختصاص فضاهای عمومی به ورزش همگانی، بسیار موثر است.
از طرفی برخی ورزش‌های همگانی (مانند پیاده‌روی، نرمش صبحگاهی، دوچرخه‌سواری و ...) به دلیل دسترسی رایگان یا کم‌هزینه، عدم نیاز به امکانات خاص و تناسب با همه سنین، نقش کلیدی در سلامت جامعه دارند.
پارک‌های عمومی یکی از بهترین مکان‌ها برای ورزش کردن و حفظ سلامتی هستند. این فضاهای سبز نه تنها محیطی آرام و طبیعی برای فعالیت‌های بدنی فراهم می‌کنند، بلکه دسترسی رایگان یا کم‌هزینه به امکانات ورزشی را برای همه اقشار جامعه ممکن می‌سازند.
بسیاری از پارک‌ها دارای مسیرهای دویدن، وسایل بدنسازی، زمین‌های بسکتبال، والیبال و فوتبال هستند و می‌تواند محل تجمع افرادی با علایق مشترک باشد، چرا که برخلاف باشگاه‌های ورزشی، استفاده از امکانات پارک‌ها معمولاً رایگان یا بسیار مقرون به صرفه است.
اصفهان دارای ۱۱۹ پارک شهری، ۱۵۸ پارک همسایگی (پارک‌های کوچک و کودک) و ۳۳۳ پارک محلی است و به نوعی با دارا بودن پارک‌های گسترده، مسیرهای دوچرخه سواری و فضای عمومی مناسب، همواره پیشرو در این زمینه است.
اما با کمی گشت و گذار در پارک‌های شهری و محلی شاهد خواهید بود که آنچنان که باید و شاید ورزش صبحگاهی یا ورزش‌های همگانی در بسیاری از پارک‌های اصفهان انجام نمی‌شود. البته ناگفته نماند برخی از افراد به طور خودجوش تورهای ورزشی هفتگی تشکیل می‌دهند و فضای با نشاطی را با مخاطبان خود ایجاد می‌کنند و آن را در فضای مجازی نیز به اشتراک می‌گذارند اما این گونه تورهای ورزشی بیش از اینکه سلامت محور باشد، نشاط محور بوده و جنبه نشاط‌آوری دارد.
از سوی دیگر آمارهای نگران کننده از کم تحرکی در ایران منتشر شده است که بر مبنای آن حدود ۶۰ درصد ایرانیان کم تحرک هستند و این رقم در شهرهای بزرگ مانند اصفهان به دلیل زندگی ماشینی و مشغله کاری بیشتر است.
همچنین آمارها نشان می‌دهد که ۳۰ درصد مرگ و میرها در ایران مرتبط با بیماری‌های قلبی-عروقی است که یکی از علل اصلی آن کم تحرکی است.
ورزش‌های همگانی در پارک‌ها و ادارات توسعه یابد
استاندار اصفهان با تاکید بر اهمیت «ورزش همگانی» و لزوم استفاده از «زبان مناسب برای ارتباط با جامعه»، از تمامی دستگاه‌ها خواست تا با اجرای سریع و دقیق برنامه‌ها، از هر فرصتی برای پیشبرد اهداف سلامت محور استفاده کنند زیرا زمان محدود است و باید با نوآوری و خلاقیت، طرح‌ها را از حالت نظری خارج و به عمل تبدیل کرد.
مهدی جمالی نژاد پیشنهاد کرد با برگزاری مسابقات و برنامه‌های فرهنگی، محلات مختلف به هم نزدیک تا مهاجران و ساکنان جدید نیز با فرهنگ شهر آشنا شوند.
وی با اشاره به نقش ورزش در کاهش آسیب‌های اجتماعی، گفت: ورزش نه تنها سلامت جسمی را بهبود می‌بخشد، بلکه هزینه‌های درمانی را کاهش می‌دهد.
استاندار اصفهان از شهرداری و دانشگاه علوم پزشکی خواست تا با همکاری یکدیگر، برنامه‌های نوآورانه‌ای مانند مسیرهای پیاده‌روی داستان محور برای کودکان اجرا کنند.
وی با تاکید به اینکه باید افق‌های بلندتری را دنبال کنیم، خواستار مشارکت جدی‌تر شهرداری و استانداری در ایجاد شور و نشاط اجتماعی شد و افزود: اگر فضای عمومی و برنامه‌های فرهنگی افزایش یابد، بسیاری از جرایم و آسیب‌های اجتماعی کاهش خواهد یافت.
