ویتامین

مرکبات در بین ایرانیان طرفداران زیادی دارد که در این بین نارنگی سبز در مناطق زیادی مورد استفاده قرار می گیرد و در بازار میوه و تره بار سراسر ایران این محصول در حجمهای عمده با قیمتهای مناسبی مورد خرید و فروش قرار می گیرد.

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد.

کمپوت آلبالو، یکی از محبوب ترین کمپوتها در میان مشتریان است که قیمت آن مناسب و خرید و فروش آن بسیار پررونق می باشد.

مهر: خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را از بین می‌برد و چربی خون را کاهش می‌دهد، در فصل پاییز از سرماخوردگی و آنفلوانزا هم پیشگیری می‌کند.

سیناپرس: ویتامین‌های گروه B یکی از محبوب‌ترین مکمل های غذایی هستند که بدون نسخه به فروش می‌رسند.

ايسنا: باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.

بادمجان انواع گونه های مختلف دارد که با توجه محل کشت و کشور تولید کننده و نوع بذر کشت شده می تواند متغیر باشد، اما به طور کلی بادمجان گیاهی بوته ای از خانواده سیب زمینیها است که می توان گفت این گیاه برای اولین بار در کشور هند کشت شده است، این گیاه یکساله می باشد که بیشتر در مناطق گرم و مرطوب کشت آن انجام می شود و آن را جز صیفی گرمسیری دسته بندی کرده اند.

آیا می‌دانستید که بیش از ۹۵ درصد روغن‌های مصرفی ایران وارداتی است؟ تولید روغن‌های مصرفی با‌وجود پتانسیل‌های موجود، بسیار کمتر از تقاضای مشتریان انجام می‌شود.

امروزه در سبد خانوار ایرانی و همچنین سفره‌های خانواده‌های ایرانی لیمو ترش ریز از جایگاه و اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و می‌توان گفت که لیموترش ریز نسبت‌ به لیمو ترش‌های درشت‌تر و بزرگ‌تر از مصرف بالاتری برخوردار است.

بهداشت نیوز: انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی‌گرم آهن وجود دارد درحالی‌که یک همبرگر آماده حداکثر حاوی ۴۲/۴ میلی گرم آهن است. اما نکته حائز اهمیت این است که ارزش غذایی آهن به جذب آن است.

یکی از خواص انجیر خشک، کمک به کاهش وزن است زیرا این محصول فیبر فراوانی دارد که برای افرادی که اضافه وزن دارند می تواند بسیار مفید باشد.

ايسنا: کمبود ویتامین D می‌تواند برای سلامت کلی بدن نیز مضر باشد. کمبود این ویتامین با بیماری ام‌اس، فشار خون بالا و دیابت نیز مرتبط است.

باشگاه خبرنگاران جوان: قیمت جدید روغن در بازار اعلام شد.

یکی از مرکبات با طراوت و محبوب، با کاربردهای مختلف نیز لیمو می باشد، کارخانه لیمو خشک حلقه ای صادراتی از این میوه فرآورده های مختلفی به دست می آورد که تولید، پخش، عرضه آن را بر عهده می گیرد.

همشهری آنلاین: یک مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی وین نشان داد که افسردگی، زوال عقل و اختلالات ذهنی اغلب با کمبود ویتامین B مرتبط هستند.

یکی از عمده مزایای پودر فلفل قرمز شیرین این است که حاوی کپسایسن بوده و در واقع سیستم گوارشی را از بهبودی برخوردار می نماید.

دنیای‌اقتصاد: برخی از انواع روغن‌های خوراکی آفتابگردان در هفته‌های گذشته با کاهش قیمت مواجه شده‌اند. با اینکه بر اساس تصمیم وزارت صمت، از چند روز پیش تولیدکنندگان روغن خوراکی، قیمت محصولاتشان را برای مصرف‏‏‏‏‏‏‏‏‏‌کنندگان ۱۰ تا ۲۵‌درصد کاهش دادند اما برخی کارخانه‌ها همان زمان پیش‏‏‏‏‏‏‏‏‏‌قدم شده و روغن را با تخفیف ۲۰‌درصدی به مردم عرضه می‌کنند، با این‌حال طبق گزارش مرکز آمار ایران در خردادماه امسال، روغن رکورددار افزایش قیمت اقلام خوراکی شد، به‌طوری‌که روغن نباتی جامد ۲۴۷‌درصد و روغن مایع ۲۳۳‌درصد رشد…

همشهری آنلاین: کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.

همشهری آنلاین: اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، سعی کنید بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تیمی از محققان بین‌المللی دریافتند که خوردن دو وعده بادام ‌زمینی کم نمک در روز و قبل از غذا منجر به کاهش وزن، کاهش فشار خون و سطح سالم‌تر گلوکز ناشتا می‌شود.

سلامت: سیب‌ها در گروه میوه‌های باکیفیت و مغذی قرار می‌گیرند که به‌راحتی قابل حمل هستند و می‌توانند میان‌وعده مناسبی باشند. این میوه ساده که به‌راحتی قابل مصرف است، مقادیر بالایی از فیبر و مقدار کمی از قندها را وارد بدن می‌کند.

یکی از مرغوبترین و پر فروش ترین خاویارها در ایران و سراسر دنیا خاویار طلایی می باشد که نسبت به انواع دیگر از قیمت بالایی برخوردار است.

دنیای‌اقتصاد: تقریبا همه پزشکان متخصص پوست بر اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب تاکید داشته‌اند و استفاده از آنها را اولین قدم و مهم‌ترین راه برای سلامت پوست در طولانی‌مدت می‌دانند. از سوی دیگر اشعه UV خورشید با تاثیر منفی که روی پوست می‌گذارد، باعث تخریب بافت پوست شده و به تدریج موجب پیری آن خواهد شد. به همین دلایل استفاده از ضد‌آفتاب را باید جدی گرفت. در ادامه قیمت این محصول را مشاهده می‌کنید:

برای استفاده از خواص گیاهان دارویی مانند گیاه یونجه بهتر است تا از عرقیات آن برای مثال عرق یونجه که به صورت خالص از گیاهان دارویی تهیه می شود و تمامی خواص گیاه درون عرقیات آن وجود دارد و به نوعی می توان گفت عرقیات در گیاهان دارویی مانند عصاره عمل می کند.

دنياي اقتصاد: کلاژن؛ معجزه‌ای برای سلامت بدن، رفع چین و چروک پوست و کاهش درد و التهاب. با افزایش سن متوجه تغییراتی در پوست خود به ویژه صورت می‌شویم از جمله شل شدن پوست و چین و چروک‌های ریز دور چشم و لب و عمیق شدن آنها به مرور زمان که قطعا دیدن آن برای هیچ شخصی خوشایند نیست. دلیل این شل‌شدگی و افتادگی این است که بدن با کمبود کلاژن از سنین ۲۱ سالگی به بعد مواجه می‌شود، از همین رو است که با کم شدن خاصیت این چسب طبیعی شاهد خشکی و عدم کشسانی پوست هستیم.

همشهری آنلاین: دمنوش گل ختمی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیست، اما آنتی‌اکسیدان‌های زیادی دارد که با نام پلی‌فنول شناخته می‌شوند. مهم‌ترین پلی‌فنول موجود در دمنوش گل ختمی هم آنتوسیانین‌ها هستند. رنگ قرمز و جذاب این دمنوش هم از همین آنتی‌اکسیدان‌ها شکل می‌گیرد.

کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.

یکی از فرآورده های مفید و خوشمزه که از کنجد بو داده و بدون پوست تهیه می شود کرم ارده است که با برندهای مختلفی مانند: جهرم تولید می شود و در مشهد، تهران و سایر شهرها طرفداران زیادی دارد

شاید این موضوع برای شما جالب باشد که در هنگام کشت برنج چمپا اصل از هیچ مواد شیمیایی استفاده نمی کنند...

ايسنا: آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است. مطالعات نشان می‌دهد که انتخاب غذاها و نوشیدنی‌هایی با تراکم کالری کمتر می‌تواند برای کاهش وزن و کاهش چربی مفید باشد.