ویتامین

باشگاه خبرنگاران جوان: نوشیدنی‌های کافئین‌دار به حفظ میزان فشار خون طبیعی کمک می‌کنند اما با گذشت زمان باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم عصبی، قلب و رگ‌های خونی می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: تصور می‌کنید درخواست یک لیوان آب به همراه یک برش لیمو در نوشیدنی شما، تازه‌ترین و سالم‌ترین انتخابی است که می‌توانید داشته باشید اما باید به شما بگوئیم که تحقیقات خلاف این مطلب را نشان می‌دهد.

باشگاه خبرنگاران جوان: مکمل‌های حاوی ویتامین D امروزه به وفور در بازار به صورت ارزان قیمت در دسترس هستند. با این حال، کمتر کسی می‌داند که زیاده روی در مصرف این ویتامین می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از افراد می‌دانند که نباید پیش از خوابیدن قهوه یا هر نوشیدنی حاوی کافئین مصرف کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: قیمت جدید انواع روغن خوراکی در بازار که با افزایش رو به رو بود اعلام شد.

بهداشت نیوز : زیاده‌روی در خوردن هندوانه می‌تواند عارضه‌ساز باشد. این زیاده‌روی درصورتی‌که هر روز تکرار شود، می‌تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد.

باشگاه خبرنگاران جوان: متخصص تغذیه اولگا شملوا در مقاله‌ای می‌نویسد که مصرف نامحدود توت (به عنوان مثال توت فرنگی و بلوبری) می‌تواند منجر به افزایش وزن غیرمنتظره شود.

برنا: کیوی حاوی مقادیر بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این نوع میوه برای پیشگیری، درمان سرماخوردگی و آنفلونزا و درمان گلودرد و سرفه مفید است.

ايسنا: بر اساس مشاهدات میدانی قیمت خامه صبحانه ۳۰ گرمی ۵۰۰۰ تومان، خامه پاکتی صورتی ۲۵۰ گرمی ۱۴ هزارتومان، کره ۵۰ گرمی ۵۴۰۰ تومان، کره ۱۰۰ گرمی ۱۰ تا ۱۱ تومان قیمت خورده است.

مهر: قارچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. یافته‌های تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می‌دهد که این سوپرخوراکی همچنین می‌تواند به محافظت در مقابل سرطان کمک کند.

دنیای اقتصاد: الکسی ناوالنی، مخالف سرشناس پوتین که در زندان به سر می‌برد‌، برای ویتامین درمانی به بیمارستان منتقل شد. به نوشته روزنامه نیویورک‌تایمز، رهبر بلندپایه مخالفان روسیه نزدیک به سه هفته در اعتصاب غذا به سر می‌برد و برای همین نسبت به مرگ او اعلام خطر شده بود. ایالات‌متحده هم نسبت به عواقب مرگ او به کرملین هشدار داده است. در این زمینه سازمان زندان‌های روسیه یک بیانیه صادر کرد و گفت، پس از سه هفته اعتصاب غذای ناوالنی، کمیسیونی از دکترهای حکومتی تصمیم به انتقال این مخالف برجسته روسی به بیمارستان گرفتند.

باشگاه خبرنگاران جوان: مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان گرگان گفت: روزه داران باید از غذا‌های متنوع استفاده کنند، زیرا هر یک از غذا‌ها دارای موادی هستندکه برای سلامتی بدن ضروری اند.

ايسنا: در ماه مبارک رمضان هم مانند روزهای عادی سال، سه وعده غذایی سحری، افطار و شام را داریم و به هیچ عنوان حذف یکی از این وعده ها توصیه نمی شود و افراد برای تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز باید هرسه وعده غذایی را در برنامه خود لحاظ کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: کلسترول نوعی لیپید است، ماده مومی مانند چربی است که کبد به طور طبیعی تولید می‌کند و برای تشکیل غشا‌های سلولی، برخی هورمون‌ها و ویتامین D گزینه حیاتی است.

باشگاه خبرنگاران جوان: بهار است و یک فصل پر از سبزی‌های محلی از زولنگ و اناریجه گرفته تا سبزی سبز رنگ به هم پیچیده‌ای که می‌گویند میراث فراعنه باستان است یک سبزی سرشار از ویتامین‌های K و A که تاریخش بر می‌گردد به مصر باستان، جایی که از دانه‌های آن روغن می‌گرفتند

باشگاه خبرنگاران جوان: حقیقات نشان داده است که خوردن عدس جوانه زده به طور منظم ممکن است به پیشگیری و کنترل دیابت کمک کند.

ايسنا: روش های درمانی بسیاری وجود دارد که تاکنون برای مقابله با بیماری کووید-۱۹ پیشنهاد شده است. هیدروکسی کلروکلین، ایورمکتین و ویتامین D از جمله موارد پیشنهاد شده در تحقیقات آزمایشگاهی هستند که مطالعاتی روی آنها انجام گرفته یا در حال بررسی است.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو پرداخت.

ايسنا: تغذیه و نوع مواد خوراکی در رژیم غذایی روزانه از جمله مهمترین فاکتورها در محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ است.

باشگاه خبرنگاران جوان: ریزش و نازکی موی سر می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آن موارد کمبود ویتامین است.

باشگاه خبرنگاران جوان: متخصصان می‌گویند افراد بالای ۵۰ سال باید توجه ویژه‌ای به مصرف مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین‌های D، B۱۲ و مواد معدنی شامل آهن و کلسیم داشته باشند.

باشگاه خبرنگاران جوان: «آلپینا کمیساروا»، متخصص تغذیه و غدد درون ریز روس از نحوه جبران کمبود اسید «امگا ۳» با کمترین هزینه می‌گوید.

مهر: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از سبزیجات سبز و نارنجی به عنوان منبع اصلی ویتامین D نام برد.

فارس: خوراکی هایی مانند سیر، زنجبیل و پیاز را هر روز استفاده کنید؛ چراکه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند.

ايسنا: استرس را به روش‌های گوناگون می‌توان مهار کرد اما استرس شدید یا اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است.

ایرنا: انواع بسیار متنوعی از برنج در سراسر جهان کشت می‌شود و برخی از انواع آن می‌تواند موجب بروز التهاب در بدن شود.

ایسنا:ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

ایرنا: در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و جوامع فقیر در کشورهای توسعه یافته، برنج علاوه بر تامین انرژی، منبع اصلی تامین ویتامین و پروتئین است.

انتخاب: برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، مطمئنا مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و دهانشویه موثر است، اما با پرهیز‌های غذایی نیز می‌توان سلامت دندان‌ها را تضمین کرد.

ايسنا: پیری پوست یک فرآیند زیستی است که به دلیل کاهش تولید کلاژن پوست و افزایش آنزیم‌های تخریب‌کننده کلاژن، ایجاد می‌شود. برای به تعویق انداختن این فرآیند استفاده از مواد حاوی کلاژن توصیه می‌شود.