خواب

همه ما در محیط کار با افراد «بدقلق» سر و کار داشته‌‌ایم؛ همان کسانی که هر کدام به شکلی روی اعصاب ما می‌‌روند و محیط کار را برایمان جهنم می‌کنند. فرقی نمی‌کند که طرف مقابل‌‌مان، مدیر است یا همکار یا کارمند. هر چه باشد، حضور او باعث می‌شود هر روز صبح که از خواب بیدار می‌‌شویم از ته دل آرزو کنیم که کاش مجبور نبودیم با او کار کنیم. ممکن است دست به دامن اینترنت شویم تا شاید راه‌حلی برای برخورد با مدیر زورگو یا همکار پرخاشگرمان پیدا کنیم. امی گالو، نویسنده کتاب «کنار آمدن» که سال‌ها درباره مدیریت…

تسنیم: یکشنبه اول آبان ماه سال ۱۴۰۱ مرگ دختر جوانی روی تخت بیمارستان گلستان توسط پدرش به کلانتری ۱۰۲ پاسداران گزارش داده شد که با اعلام این خبر، تیمی از ماموران کلانتری ۱۰۲ پاسداران با دستور میثم حسین‌پور بازپرس ویژه قتل شعبه چهارم دادسرای امور جنایی راهی بیمارستان شدند و تحقیقات ابتدایی را آغاز کردند.

ایرنا: "امیر حسین فراغت" رئیس حراست آموزش و پرورش استان البرز گفت: بنا بر اعلام پزشکی قانونی دانش آموز "پارسا اکبریان" براثر ایست قلبی دار فانی را وداع گفت.

سیناپرس: کسانی که در ۵۰ سالگی، خواب شبانه کمتر از شش ساعت داشتند، ۳۰ درصد بیشتر از افرادی که هفت ساعت در شب می‌ خوابیدند، در معرض خطر ابتلا به چند بیماری بودند.

مجله دلتا: ۸ ویژگی‌ که اگر در فردی وجود داشته باشد، می‌توانیم او را فردی بسیار باهوش بدانیم.

اقتصاد نیوز: در ادامه بلاتکلیفی های بازار سهام، وضعیت معاملات بورس به گونه ای است که اصلا نمی توان زمان دقیقی برای خروج از این وضعیت فعلی مشخص کرد.

دنیای اقتصاد: جایزه معتبر ادبی بوکر در سال ۲۰۲۲ به رمانی نوشته «شاهان کاروناتیلاکا» با عنوان «هفت قمر معالی آلمیدا» رسید. «هفت قمر معالی آلمیدا» دومین رمان نوشته «شاهان کاروناتیلاکا» پس از رمان «مرد چینی» در سال ۲۰۱۱ است. این اثر درباره عکاسی به نام معالی آلمیدا است که در بحبوحه جنگ داخلی در سال ۱۹۹۰ در خواب می‌میرد. معالی که نمی‌داند چه کسی او را کشته، هفت قمر دارد تا با افرادی که بیشتر دوستشان دارد، تماس بگیرد و آنها را به عکس‌های پنهانی از جنایات جنگ داخلی هدایت کند؛ عکس‌هایی که سریلانکا را تکان خواهد داد.

عصر ایران: بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. اما توصیه می‌شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید.

نقاشی، معرق چرم، قلاب‌بافی، مکرومه‌بافی، میل‌بافی، قالیبافی و موسیقی هنرهای بانوی نابینایی است که ناامیدی محض را با هنر به امید و زندگی بدل کرد. مرضیه بیدقی هنرمند و نقاش نابینای ۴۳ ساله است او در گفت‌وگو با ایسنا گفت: مشکل چشم من مادرزادی بود و تنها مقدار محدودی بینایی داشتم، بعد از اتمام تحصیلات وارد وادی هنرهای دستی شدم و انواع رشته‌های هنری مثل مکرومه‌بافی، قلاب‌بافی، میل‌بافی، قالیبافی را انجام دادم و چندسال هم در زمینه موسیقی فعالیت و شروع به نواختن ساز نی کردم، اما سال ۸۷، به علت افزایش…

مهر: قیمت فروش نقدی فورس بدون خواب ۹.۸۰۱.۶۷۰.۰۰۰ ریال و فورس کابین خوابدار ۱۰.۲۰۲.۱۲۰.۰۰۰ ریال اعلام شده است.

گجت نیوز: گارمین، برند معروف و محبوب سازنده ساعت‌، از نسل جدید ساعت‌ های هوشمند خود که شامل پنج ساعت از سری تیتانیوم MARQ است، رونمایی کرد.

گجت نیوز: چند روز پیش، شرکت آمریکایی نسل دوم ساعت‌ های هوشمند MARQ را معرفی کرد که از پنج محصول لوکس با قیمتی بین ۱۹۰۰ تا ۲۴۰۰ دلار تشکیل شده و علاقه‌مندان ساعت های هوشمند را به خود جذب کرده‌ است.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد وقتی در یک روز سخت کاری از مغزتان کار می‌‌‌کشید، آن را فرسوده می‌‌‌کنید و دیگر نمی‌توانید تصمیم‌‌‌های بزرگ‌تر بگیرید.طبق این تحقیق که نتایج آن در نشریه Current Biology به چاپ رسیده، خستگی شناختی که ناشی از کار کردن زیاد در طول روز است، به تصمیم‌گیری‌‌‌های آنی و بدون تفکر منجر می‌شود. یعنی افراد توانایی خود را برای کنترل فرآیندهای فکری به آسانی از دست می‌دهند و تصمیم‌گیری‌‌‌هایی بدون برنامه‌‌‌ریزی قبلی انجام می‌دهند.

هلث: مصرف برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها، به خصوص بیش از حد، ممکن است باعث شود که قلب شما تپش کند.

سینا پرس: رازک خاصیت خواب آور، آرامبخش و ضد درد، کاهش دهنده هیجان بیش از حد دارد. می‌توانید روزی ۵ میلی متر تنتور یا دمکرده ۱۰ گرم این گیاه در نیم لیتر آب را پیش از خوابیدن مصرف کنید.

دنیای‌اقتصاد: خطر جنگ هسته‌ای بیش از گذشته رنگ واقعیت به خود گرفته است. مقامات کاخ سفید سناریوهایی را مطرح می‌کنند که در آن رئیس‌جمهور روسیه ممکن است تصمیم بگیرد از یک سلاح هسته‌‌‌ای تاکتیکی برای جبران ناکامی‌‌‌ها در جنگ اوکراین استفاده کند. روسیه، بارها تهدید کرده است که هر حمله‌‌‌ غرب به روسیه ممکن است پاسخ اتمی مسکو را برانگیزد.

از جمله سیستم‌‌های پرکاربرد و شناخته شده در سیستم‌‌های تراکمی در تهویه مطبوع می‌توان به کولرهای گازی، داکت اسپلیت، مینی چیلر و چیلر اشاره کرد که هرکدام دارای مزایا و معایبی هستند. در ادامه جهت بررسی و توضیحات و بیان مزایا و معایب این سیستم‌‌ها به مقایسه دو انتخاب پرکاربرد برای واحدهای مسکونی و تجاری که در اکثر پروژه‌ها مورد نظر کارفرمایان است می‌‌پردازیم. این مقایسه برای مینی چیلر و داکت اسپلیت در زمینه معرفی تجهیز، موضوعات فنی و مهندسی، ساخت و تولید، اقتصادی و قیمتی است.

محیا نیوز: آفتاب گرفتن بیش از حد و برخورد نور آفتاب با پوست باعث تغییرات بلند مدت می شود و ممکن است باعث پیری زودرس گردد و چین و چروک و لک روی پوست ایجاد می شود.

کارکنانی که هفته کاری آنها از پنج روز به چهار روز کاهش یافته، بیشتر زمان آزادشده خود را به یک فعالیت حیرت‌‌‌آور اختصاص می‌دهند: خواب. ژولیت شور، محقق برجسته، اقتصاددان و جامعه‌‌‌شناس در کالج بوستون، بیش از ۱۸۰ سازمان در سراسر دنیا را که طی یک برنامه آزمایشی ۶ماهه تعداد روزهای کاری خود را کاهش داده‌‌‌اند، بررسی کرده و به این نتیجه رسیده کارکنانی که هفته‌‌‌های کاری آنها ۳۲ ساعته شده، به طور میانگین هر شب ۷ ساعت و ۵۸ می‌‌‌خوابند که تقریبا یک ساعت بیشتر از زمانی است که ۴۰ ساعت در هفته کار می‌کردند.

دیجیاتو: گوگل شب گذشته از گوشی‌های جدید پیکسل ۷ و پیکسل‌ ۷ پرو خود رسما رونمایی کرد. در حالی که این شرکت طی رویداد خود بیشتر روی ویژگی‌های امنیتی، صدا و دوربین این دستگاه‌ها تمرکز کرده بود، یک ویژگی سلامتی جدید آن‌ها کمی نادیده گرفته شد: قابلیت ردیابی سرفه و خروپف .

ايسنا: امام جمعه قم در رابطه با فضای مجازی اظهار کرد: باید نسبت به فضای مجازی مراقبت کنیم و انتظار می‌رفت که دستگاه‌ها با سرعت بیشتری زیر ساخت اینترنت ملی و فضای مجازی در اختیار کشور را پایه‌ریزی کنند.

خبر آنلاین: فعالان بازار خودرو اعتقاد دارند: در حال حاضر در بازار خودرو هیچ جنب و جوشی دیده نمی شود و می توان گفت بازار به خواب رفته است.

ایسکانیوز: همه ما شنیده‌ایم اگر از افسردگی رنج می‌بریم، باید بیشتر بخوابیم تا کم‌تر فکر و خیال کنیم اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد اگر افراد مبتلا به افسردگیِ شَدید، حاقل یک شب بیدار بمانند، وضعیت بهتری پیدا می‌کنند و علت آن هم شوکی است که به ساعت بیولوژیکی داخل بدن آنها وارد می‌شود و احتمالا بعد از آن، دیگر در خوابیدن هنگام شب مشکلی نخواهند داشت.

ایلنا: نادران گفت: ایشان فارغ التحصیل دانشگاه امام صادق هستند و تحصیلات خود را در کانادا تکمیل کردند. من بیش از بیست سال ایشان را می‌شناسم و شهادت می‌دهم به لحاظ دیدگاهی و توانمندی در دفاع از منافع ملی خط اعتدلال را رعایت می‌کنند.

برنا: در حالات زیر نباید اصلا ورزش کرد زیرا ضرر آن بیشتر از سود آن است.

ایسکانیوز: دوش گرفتن طولانی مدت با بخار آب یک راه عالی برای سرحال شدن در صبح است، به خصوص زمانی که هوا سرد است. اما عادت انجام روزانه آن می‌تواند به سلامت پوست شما آسیب بزند.

دنیای‌اقتصاد: انیمیشن سینمایی «شاهزاده روم» به‌کـارگــردانی «هادی محمـدیان»، سـه‌شنبه ۱۲مهر‌ماه ساعت هفت از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. شاهزاده روم انیمیشن محصول گروه هنرپویا است که در سال‌۱۳۹۳ با بودجه ۲‌میلیارد‌تومان به تولید رسید.