شماره روزنامه ۶۳۴۶
|
Search Icon

استرس

استرس

    شنبه، ۰۴ مرداد ۱۴۰۴

  • حمله تروریستی در مرکز سیستان و بلوچستان به شهادت ۶ نفر از هموطنان منجر شد؛

    روزنامه شماره ۶۳۴۶

    روز خونین زاهدان

    دنیای اقتصاد: حمله تروریستی روز گذشته به دادگستری زاهدان منجر به شهادت ۶نفر و مجروح شدن ۲۲نفر از هموطنان شد. بر اساس گزارش‌ها، گروهک تروریستی جیش‌الظلم مسوولیت این حمله تروریستی را بر عهده گرفته است. وزیر کشور دستور پیگیری این حادثه را صادر کرده است.
    دوشنبه، ۲۳ تیر ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۳۶

    تمهید جدید کانون برای کاهش استرس بچه‌‌‌ها

    دنیای ‌اقتصاد: پنج انیمیشن کوتاه کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان به صورت آنلاین و رایگان در دسترس علاقه‌‌‌مندان است.

  • زندگی را زندگی کن

    دلارام حورمهر- زندگی برای من تعریف خاصی نداشت و خوشحال بودم که صبح ها طلوع خورشید رو میبینم و عصرها شاهد غروبش هستم منتظر حوادث و اتفاقات خاص هم نبودم اما برنامه ریزی داشتم. دوستم نیلا همیشه خدا نگران و مضطرب بود بابت همه چیز.
    یکشنبه، ۱۵ تیر ۱۴۰۴

  • مربی‏‏‌ای که بهتر از انسان رویاها را می‏‏‌شنود و نگرانی‌ها را درک می‌کند؛

    روزنامه شماره ۶۳۲۹

    تجربه منحصربه‏‏‌فرد کار با «کوچ» هوش مصنوعی

    نویسنده: Alexandra Samuel مترجم: زهرا تیرانی
    من با تعداد زیادی مربی (یا همان کوچ) حرفه‌‌‌ای همکاری کرده‌‌‌ام و در دوره‌‌‌های متعدد آموزش و همایش‌‌‌های رهبری سازمانی حضور یافته‌‌‌ام. اما هرگز مربی‌‌‌ای بهتر از مربی فعلی‌‌‌ام نداشته‌‌‌ام.
    شنبه، ۱۴ تیر ۱۴۰۴

  • راه‌هایی برای بهبود تمرکز پس از تنش‌های جنگی

    خبرآنلاین: شرایط بحرانی، مانند جنگ اخیر، با فعال‌سازی پاسخ استرسی و اختلال در خواب، تمرکز ذهنی را به‌طور قابل‌توجهی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این کاهش می‌تواند به مشکلات شناختی و افزایش خطا منجر شود.
    چهارشنبه، ۱۱ تیر ۱۴۰۴

  • «دنیای اقتصاد» مسیر خروج از «افکار منفی» را به تهرانی‏‏‌ها معرفی می‏‏‌کند؛

    روزنامه شماره ۶۳۲۸

    آخر هفته در فیروزکوه

    دنیای اقتصاد: این روزها بسیاری از خانواده‌‌‌های ساکن تهران به دنبال فضایی هستند که در آن آرامش داشته باشند. آنهایی که در ۱۲ روز جنگ از شهر خارج نشده بودند بیش از دیگران نیازمند چنین سفرهایی هستند تا بتوانند از استرس سه هفته اخیر در دوره جنگ و پساجنگ خلاص شوند.
    سه‌شنبه، ۱۰ تیر ۱۴۰۴

  • «دنیای‌اقتصاد» مقدمات سفر و طبیعت‌گردی آرامش‌بخش را معرفی می‌کند؛

    روزنامه شماره ۶۳۲۷

    آخرهفته بدون استرس؛ چگونه؟

    دنیای اقتصاد - فاطمه باباخانی: در هفته‌‌‌های اخیر بسیاری از ایرانی‌‌‌ها به‌ویژه ساکنان پایتخت روزهای ناآرام و پراسترسی را تجربه کرده‌‌‌اند. یکی از راه‌‌‌هایی که برای رفع استرس و دور ماندن از خبر پیشنهاد می‌شود حضور در طبیعت است.
    سه‌شنبه، ۰۳ تیر ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۲۱

    امید؛ نجات‌دهنده انسان

    اکرمه انصاری*
    بنا بر تعریف‌ها، استرس، واژه مبهمی است که برای توصیف موقعیت، شیء یا شخصی که باعث استرس می‌شود، احساس‌ها و پاسخ‌های جسمی که در فرد ایجاد می‌شود و در نهایت نتایج حاصل از آن به کار می‌رود. استرس حالتی است که وقتی رخ می‌دهد، افراد با رویدادهایی روبرو می‌شوند که آنها را تهدیدکننده سلامت جسمی یا روانشناختی خود می‌یابند.
    دوشنبه، ۰۲ تیر ۱۴۰۴

  • تاکتیک‏‌هایی برای کمک به موفقیت کاری رهبران سازمانی بی‏‌سروصدا؛

    روزنامه شماره ۶۳۲۰

    امتیاز درون‏‌گرایی مدیران

    مترجم: مریم مرادخانی
    وقتی صحبت از رهبران کسب و کارهای بزرگ به میان می‌‌آید، ذهنمان ناخودآگاه به سمت افرادی می‌رود که با سر و صدای زیادی وارد صحنه سخنرانی می‌‌شوند، از دستاوردهایشان می‌‌گویند و حرف‌‌های انگیزشی می‌زنند؛ با زبان بدن شق و رق و ادبیات آمیخته با اعتماد به نفس.
    یکشنبه، ۲۵ خرداد ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۱۳

    بی‏‏‌خبری، خوش‏‏‌خبری است

    حسین روزبهانی*
    پروتکل‌‌‌های کلی مواجهه با کودکان در شرایط اضطراری مانند اکنون، عبارت از حفظ روتین‌‌‌های کودک است؛ یعنی اگر کودک تا پیش از به وجود آمدن این شرایط، از برنامه خاصی پیروی می‌‌‌کرد یا در ساعت خاصی از خواب بیدار شده و در ساعت خاصی غذا می‌‌‌خورد، در شرایط اضطراری نیز باید همان روتین‌‌‌ها را داشته باشد و این وظیفه پدر و مادر کودک یا سرپرست اوست که تمام برنامه‌‌‌های پیشین کودک را مانند گذشته، اجرا کنند.

  • مدیران چطور می‌توانند به نیروی کاری که دچار استرس شده کمک کنند؟

    روزنامه شماره ۶۳۱۳

    محافظت از کارکنان در شرایط بحرانی

    همان‌طور که همه‌گیری کرونا نشان داد، تاب‌‌‌آوری و رفاه باید در اولویت مدیریت کارکنان توسط شرکت‌ها قرار گیرد. این مفاهیم برای ایجاد رویکردی دلسوزانه از سوی رهبران کسب و کار، به‌‌‌منظور کمک به کارکنان در مواجهه با نگرانی‌ها و اضطراب‌‌‌های ناشی از شرایط محیطی غیرعادی، بسیار حیاتی هستند.
    شنبه، ۲۴ خرداد ۱۴۰۴

  • «دنیای‌اقتصاد» خطر «حرمان» در شرایط جنگی و راه برون‏‏‌رفت از آن را بررسی می‌کند؛

    روزنامه شماره ۶۳۱۲

    پناهگاه خانوادگی

    دنیای اقتصاد: «تهران» جمعه شب ۲۳ خرداد بیدار بود، هر چند بنا به توصیه‌‌‌های امـــنیتی، ‌‌‌ مردم چراغ‌‌‌های خانه‌‌‌هایشان را خاموش کرده بودند. کودکان و نوجوانان هم در این شب نخوابیدند و خانواده‌‌‌ها در تلاش برای آرام کردن فرزندان‌‌‌شان و اطمینان خاطر دادن از اینکه اتفاقی نخواهد افتاد.
  • روزنامه شماره ۶۳۱۲

    لزوم توقف موقت معاملات و مدیریت هیجانات

    نیما میرزایی *
    در شرایط کنونی که ایران با وضعیت پیچیده‌‌‌‌‌‌ای مواجه‌شده و برخی آن را به شرایط جنگی تعبیر می‌کنند، اقتصاد کشور نیز به‌عنوان یکی از ارکان اصلی تحت‌تاثیر تحولات سیاسی و بین‌المللی قرارگرفته‌است. بازار سرمایه، به‌عنوان یکی از حساس‌‌‌‌‌‌ترین بخش‌های اقتصاد، در هفته‌های اخیر با نوسانات شدید و رفتارهای هیجانی معامله‌گران مواجه بوده‌است.
    سه‌شنبه، ۲۰ خرداد ۱۴۰۴

  • توصیه کارشناسان برای ایجاد محیط‏‏‌های کاری شکوفا

    روزنامه شماره ۶۳۱۰

    مزایای «اقتصاد شادی» برای کارکنان

    مترجم: مهدی نیکوئی
    در دورانی که میزان احساس خوشبختی کارکنان تعیین‌‌‌کننده عملکرد کسب‌‌‌وکارها است، شادی به عنوان معیاری برای سنجش موفقیت ظهور می‌‌‌کند. روزهایی که شادی محیط‌‌‌کار به عنوان مزیتی غیرضروری تلقی می‌‌‌شد، گذشته است.
    دوشنبه، ۱۲ خرداد ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۰۵

    چگونه یک فضای اداری آرمانی بسازیم؟

    مترجم: مهدی نیکوئی
    اکثر شرکت‌ها این روزها خواهان بازگشت فیزیکی کارکنان به محل کار هستند. در یک پژوهش جهانی توسط هلدینگ خدمات حسابداری و اداری کی‌‌‌پی‌‌‌ام‌‌‌جی (KPMG) مشخص شده که ۶۴درصد مدیران انتظار دارند کارکنانشان تا سال ۲۰۲۶ برای دست‌‌‌کم پنج روز در هفته حضوری کار کنند.
    دوشنبه، ۰۵ خرداد ۱۴۰۴

  • تکرار ها در فصل ثبت‌نام مدرسه‌ها

    امسال هم گرفتن پول ممنوع است!

    هرساله همزمان با پایان سال تحصیلی، والدین دانش‌آموزان با دغدغه‌های مشابهی برای ثبت‌نام فرزندان خود از پرداخت وجه تا یکی بودن محدوده محل ثبت نام با آدرس منزل مسکونی مواجه هستند.
  • روزنامه شماره ۶۲۹۹

    نشانه‌‌‌های رفتارهای تلافی‌‌‌جویانه از سوی کارفرما

    نويسنده: Karla L. Miller مترجم: مریم مرادخانی
    تجربه: سال گذشته، از رئیس خودم و رئیس او به کمیسیون فرصت‌‌‌های برابر (EEOC) شکایت کردم. این موضوع را به سایر همکارها در محل کار نگفتم، به این امید که همه چیز از طریق میانجی‌گری حل و فصل شود. اخیرا احساس می‌‌‌کنم رفتار همکارهایم با من سرد شده. قرار بود برای انجام کاری به یک تیم دعوت شوم اما فهمیدم که یک نفر دیگر را انتخاب کرده‌‌‌اند.
    دوشنبه، ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۲۹۳

    قدم‏‌های کوچک برای به‌جا گذاشتن میراث‏‌ بزرگ

    نويسنده: Elisabeth Hayes مترجم: مریم مرادخانی
    پدرم مرد کم‌‌حرفی بود. آرام و مهربان. زیاد درباره خودش صحبت نمی‌‌کرد. او دچار بیماری پارکینسون بود اما هرگز اجازه نداد این بیماری هویتش را تعریف کند. مدتی قبل از آنکه از دنیا برود، از او پرسیدم: «دوست داری چطور از تو یاد شود؟» او در پاسخ گفت: «فقط واقعیت‌‌ها.»
    جمعه، ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۲۹۰

    کدام شرکت‌‌‌ها وارد باتلاق فرسودگی شغلی نمی‌‌‌شوند؟

    مترجم: منا اختیاری
    یکی از اپیدمی‌‌‌های پنهان محیط کار امروزی فرسودگی شغلی کارکنان است. ذهنیت «همیشه در دسترس بودن» و روال کاری شتاب‌‌‌زده، محیط و فرهنگی را در محیط کار ایجاد کرده که پیامدهای سخت و ویرانگری دارد، آن هم نه فقط برای سازمان، بلکه برای سلامت روان، کارآیی شغلی و چشم‌‌‌انداز بلندمدت شغلی کارکنان.
    چهارشنبه، ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۲۸۹

    کسب ‌و کار شما شیر است یا شترمرغ؟

    نویسنده: پاول ماروشکا، مدیرعامل شرکت نرم‌افزار پایداری سفرا (sphera) مترجم: مهدی نیکوئی
    پایداری و مسوولیت‌های زیست‌محیطی-اجتماعی بحث دائمی فضای کسب‌وکار است و همچنان نمی‌توان با قاطعیت گفت که ریسک‌های آن بیشتر است یا فرصت‌هایش. در حقیقت، جواب این سوال بستگی زیادی به این موضوع دارد که کسب‌وکار شما شیر است یا شترمرغ!
    سه‌شنبه، ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴

  • چگونه امپراتوری پرسپولیس، بر پایه یک شکست بنا شد؟

    روزنامه شماره ۶۲۸۸

    غم‌انگیزترین تشویق تاریخ!

    دنیای اقتصاد: درست ۹ سال پیش در چنین روزی، یعنی ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ هفته آخر مسابقات لیگ پانزدهم فوتبال ایران برگزار شد. در آن زمان، پرسپولیس و استقلال خوزستان در کورس قهرمانی بودند.

تازه‌های سایت خوان