ویتامین

​یک متخصص چشم گفت: مهم‌ترین علامت خشکی چشم، خارش و سوزش و حساسیت به نور و قرمزی و زخم قرنیه است.

باشگاه خبرنگاران جوان: برای داشتن ناخن‌های زیبا و مقاوم باید از ویتامین‌هایی که در مواد غذایی مختلفی وجود دارند استفاده کرد.

شهروند: هر ایرانی ١٣ دندان خراب. خبرها خوب نیست وقتی سخن از سلامت دهان و دندان ایرانیان به میان می‌آید. رئیس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، پیش از این گفته بود که هر ایرانی ٣٥ تا ٤٥ ساله، ١٣ دندان خراب دارد.

انتخاب: یکی از اشتباهات رایج بسیاری از افراد این است که آن اندازه ای که به سلامت پوست و موهای خود اهمیت می دهند برای ناخن ها ارزش قائل نیستند.

کاهش وزن سریع از جمله مواردی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. در این مطلب چند ادویه و چای خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی کرده‌ایم.

یکی از سخت‌جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم و کمر است که به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند، به همان سرعت از بین نمی‌روند.

ايسنا: خرما از جمله خوراکی‌های پرورشی در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان است که مصرف آن به دلیل دارا بودن خواصی برای جسم و ذهن توصیه می‌شود.

برنا نوشت: برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید.

شفا آنلاین: مکمل امگا ۳ برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون می‌شود.

کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای بدن است که باید برای حفظ سلامت آن نکاتی را رعایت کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: در این مطلب به ۱۰ نوع ماده غذایی می‌پردازیم که اضطراب را کاهش می‌دهند. البته توجه داشته باشید که مواد غذایی، به تنهایی نمی‌توانند اضطراب شما را از بین ببرند.

باشگاه خبرنگاران جوان: در مادران بارداری که کمبود ویتامین D. دارند، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت و اختلال‎‌های تنفسی نوزاد تا حدی افزایش می‎ یابد.

ایرنا: مطالعات جدید محققان ایرلندی نشان می دهد کمبود ویتامین D خطر ابتلا به افسردگی را در سالمندان تا ۷۵ درصد افزایش می دهد.

خبر آنلاین: رئیس چهاردهمین کنگره اورژانس‌ها و بیماری شایع طب کودکان با اشاره به اینکه مکمل‌های ایرانی استاندارد و کیفیت لازم را دارند، گفت: با این شرایط مصرف مکمل خارجی توصیه نمی‌شود.

مهر: یک شرکت تجاری در آمریکا به مردم قول داده که اگر بتوانند یک سال بدون گوشی هوشمند زندگی کنند، جایزه‌ای صدهزار دلاری دریافت خواهند کرد. روش شرکت در این رقابت را نیز اعلام کرده است. کاربران علاقه‌مند باید پستی را در توییتر یا اینستاگرام خود ارسال کنند. البته آنها می‌توانند برای این کار از گوشی هوشمند خود استفاده کنند.

فارس: بر اساس تحقیقات محققان برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر روی سلامت چشمان دارند و می‌تواند شما را از پیر چشمی و بیماری‌های چشمی نجات دهند.

ايسنا: چگونه مسؤولان با آن همه تمهیدهایی که از اوایل امسال به کار گرفتند همچنان نتوانسته‌اند افسار گسیختگی قیمت‌ها را در بازار کاغذ سامان دهند؟

انتخاب: کبود شدن پوست را می توان یکی از عوارض ضربه، شکستگی، دررفتگی، سوختگی یا هر نوع آسیبی دانست که به طور مستقیم پوست را درگیر می کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: میزان ویتامین C موجود در خرمالو مقدار قابل توجهی است و همانطور که می‌دانید، مصرف ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است.

باشگاه خبرنگاران جوان: درست است که پیتزا غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است اما اگر منوی غذایی هر روز شود، دل را خواهد زد.

ايسنا: سخنگوی وزارت بهداشت ضمن ارائه توصیه‌هایی به زائرین اربعین حسینی درباره استفاده نادرست از سرم‌ها و ویتامین‌های تزریقی هشدار داد.

فارس: سلامت استخوان در سنین خاص و به ویژه برای زنان بسیار مهم است؛ بنابراین باید با راه‌هایی برای افزایش و حفظ سلامت آن آشنا شویم.

الو دکتر: موز میوه لذیذی است اما زیاده روی در خوردن آن می تواند به سلامتی بعضی از افراد صدمه وارد کند. در این مقاله با افرادی که نباید به هیچ وجه موز بخورند آشنا شوید.

خبر آنلاین: تحقیقات اخیر نشان می دهند که آشفتگی فصلی، یا به عبارتی افسردگی فصلی به علت افزایش سطح هورمون سروتونین (به علت کاهش پروتئین انتقال دهنده ی آن(SERT)) در فصل پاییز و زمستان است.

خبر آنلاین: در شرایطی که قیمت پوشک بچه بالا رفته و خبرهای ضد و نقیضی از سهمیه‌بندی شدن آن به گوش می‌رسد، باید راهکارهایی را در نظر گرفت تا مشکلی در زمینه تامین آن به‌وجود نیاید.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها می شود.

ايسنا: برخی از افراد معتقدند که ویتامین E تاثیرات مثبتی بر سلامت موها دارد هرچند لازم است این باور در مطالعات بیشتری مورد بررسی قرار گیرد.

باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف یک لیوان آب هندوانه، ۲۰% نیاز روزانه به ویتامین ث و ۱۴% نیاز روزانه به ویتامین آ را تامین می‌کند، همچنین از دیدگاه طب ایرانی، هندوانه دارای مزاج سرد و‌ تر است و مصرف آن در افراد سرد مزاج مناسب نیست.

اقتصادنیوز: ملانیا ترامپ مانکن سابق و بانوی اول کنونی آمریکا است. او در ماه ژانویه سال ۲۰۰۵ با دونالد ترامپ، تاجر و میلیونرِ آن زمان و رئیس‌جمهورِ فعلی آمریکا ازدواج کرد. ملانیا در اسلوونی به دنیا آمد ولی در سال ۲۰۰۱ مقیم دائم آمریکا و در سال ۲۰۰۶ سیتی زن آمریکا شد.

ایسنا: در مضر بودن نور آبی‌رنگی که از تلفن همراه ساطع می‌شود، تردیدی نیست اما پژوهشگران آمریکایی در پژوهش جدید میزان اثرات مخرب این نور بر چشم را بررسی کردند. پژوهشگران «دانشگاه تولیدو» (UT) آمریکا باور دارند که این نور، توسط مولکول‌های حیاتی موجود در شبکیه جذب و به تولید ماده‌ای سمی منجر می‌شود که سلول‌ها را از بین می‌برد. این آسیب، نقاط کور وسیعی در بینایی ایجاد می‌کند که نشانه بیماری «دژنراسیون ماکولا»(AMD) است و به نابینایی منجر می‌شود. پژوهشگران، همیشه بر کار نکردن با تلفن همراه در تاریکی تاکید…