فشار خون

قیمت خشکبار در ۴ مرداد ۱۴۰۴ با نوساناتی همراه است و محصولات پرطرفداری مانند زرشک، قیسی، توت خشک و میوه خشک مخلوط همچنان در صدر تقاضای بازار قرار دارند.

عصرایران: چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که می‌توانند روی گشادتر شدن رنگ‌ها و در نتیجه آن کاهش فشار خون تاثیر بگذارند.

روغن کنجد حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی، بهبود عملکرد مغز، کاهش کلسترول بد خون LDL، کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه، سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد سیستم عصبی، افزایش استحکام استخوان‌ها، غیرتراریخته (Non-Gmo)، مقاومت حرارتی بالا، جلوگیری از ریزش مو، تنظیم فشار خون است و می توان از آن برای سرخ کردن با حرارت ملایم، پخت و پز، تهیه سس و چاشنی سالاد، گریل کردن، مرینیت کردن گوشت و مرغ استفاده کرد.

ايسنا: مدیر پیشگری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: کنترل فشارخون با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها کمک کننده باشد.

ايسنا: داروهای فشارخون به بسیاری از افرادی که فشارخون بالا دارند کمک می‌کنند تا این عارضه تهدیدکننده را تحت کنترل داشته باشند.

مهر: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مردان پس از بی‌توجهی به مراقبت‌های پزشکی برای این بیماری‌ها، بیشتر از زنان در معرض خطر مرگ ناشی از فشار خون بالا، دیابت و اچ‌آی‌وی/ایدز هستند.

مهر: چربی خون بالا، دیابت، فشار خون بالا، چاقی شکمی، استعمال دخانیات، عدم تحرک کافی و تغذیه ناسالم از دیگر عوامل شناخته‌شده‌ای هستند که احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند.

بهداشت نیوز: اگر فشارخون بالایی دارید، داروها کمکتان می‌کنند جلوی عوارض جدی ناشی از فشارخون بالا را بگیرید، مثل حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و نارسایی احتقانی قلب. اما اگر از خانه بیرون زدید و یادتان رفت داروی فشار خونتان را بخورید، نگران نشوید و از دستورالعمل زیر پیروی کنید.

خبرآنلاین: طب فولکلور با طب سنتی ایرانی که بر پایه مزاج و طبیعی‌یات است و برخی از داروها و درمان‌های طب سنتی کارازمایی بالینی و تحقیق و به اثبات رسیده، تفاوت دارد.

بهداشت نیوز: پزشک می تواند به شما بگوید که آیا الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه ممکن است به درمان نیاز داشته باشد یا نه و یا تست نظارت فشار خون ۲۴ ساعته را توصیه کند.

بهداشت نیوز: پزشک می تواند به شما بگوید که آیا الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه ممکن است به درمان نیاز داشته باشد یا نه و یا تست نظارت فشار خون ۲۴ ساعته را توصیه کند.

مهر: متخصص و جراح گوش و حلق و بینی، با اشاره به علل شایع خونریزی بینی، تأکید کرد که بیشتر موارد با اقدامات ساده خانگی قابل کنترل است.

مهر: یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که حفظ کنترل شدید فشار خون، حتی برای مدت کوتاهی می تواند مزایای ماندگاری برای سلامت مغز سالمندان داشته باشد.

مهر: کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.

مهر: کنترل فشار خون برای چیزی بیش از سلامت قلب مهم است چراکه می تواند با افزایش سن مغز را هم سالم و شاداب نگه دارد.

ايسنا: ضربان قلب یا نبض ما یک علامت حیاتی است که اطلاعاتی را در مورد سلامت کلی بدن ما ارائه می‌دهد.

سلامت نیوز: منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که از بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن پشتیبانی می کند، از جمله عملکرد ماهیچه ها و اعصاب، ریتم قلب، کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و غیره. منیزیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله مغزها، دانه‌ها، حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود و به عنوان یک مکمل غذایی نیز موجود است.

ايسنا: یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.

طبق گفته ی انجمن قلب آمریکا (AHA)، بیش از ۱۰۰ میلیون آمریکایی به فشار خون بالا مبتلا می باشند. اگر فشار خون برای مدت طولانی بالاتر از ۱۳۰/۸۰ میلی متر جیوه بماند، می تواند به عروق خونی آسیب برساند.

بهداشت نیوز: ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.

ايسنا: باید توجه داشت که اثر فعالیت‌های ساده روزانه با تاثیر ورزش‌های برنامه‌ریزی‌شده و منظم قابل مقایسه نیست با این حال هر نوع فعالیت بدنی از بی‌تحرکی بهتر است.

در دنیای امروز استفاده از تجهیزات و ملزومات پزشکی منحصر به بیمارستان‌ها و مراکز درمانی نیست بلکه برخی از این کالاها به عنوان وسایل ضروری خانواده‌ها در منازل نیز کاربرد فراوان دارد به ویژه افزایش آمار سالمندان در جامعه کنونی کشورمان استفاده از ملزومات پزشکی مصرفی و دستگاه‌هایی مانند اندازه‌گیری فشار خون و تست قند خون و نیز وسایل توانبخشی را در خانواده‌هایی که فرد سالمندی در آن زندگی می‌کند، می توان مشاهده کرد. در آستانه برگزاری نوزدهمین نمایشگاه بین‌المللی تجهیزات پزشکی، دندانپزشکی،…

مهر: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندان چاق کاهش داده و سلامت قلب آنها را بهبود بخشند.

مهر: فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است.

بهداشت نیوز: آنها تفاوتی بین ۴ تا ۷ میلی‌ متر جیوه در فشار خون سیستولیک کشف کردند که صرفا بر اساس تفاوت در نحوه اندازه‌ گیری آن بود! در حالی که چهار تا هفت امتیاز ممکن است تفاوت زیادی به نظر نرسد، اما همین کافی است تا طبقه بندی فشار خون افراد را به سطح بالاتر و در واقع غیر نرمال تغییر دهد.

فارس: بررسی‌های ملی نشان می‌دهد که ۳۳ درصد از زنان ایرانی دچار فشار خون بالا هستند، در حالی که این آمار در مردان به ۳۱ درصد می‌رسد. این وضعیت به‌ویژه با توجه به سبک زندگی نادرست و کم‌تحرکی افراد نگران‌کننده است.

ايسنا: فشار خون بالا را جدی بگیرید! اما نگران نباشید، با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید. در این مقاله، به شما می‌گوییم که کدام مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و چگونه با یک رژیم غذایی سالم، قلب خود را سالم نگه دارید.

ايسنا: گرفتگی عضلات یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد. در این مقاله به بررسی سه ویتامین کلیدی می‌پردازیم که کمبود آن‌ها می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود و راهکارهای پیشگیری و درمان را نیز بررسی خواهیم کرد.

ایرنا: سطح بالای سر و صدا در محل کار حدود یک میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث مرگ زودرس می شود.

خوردن تره فشار خون را پایین می آورد و برای رفع ترش کردن بعد از خوردن غذا رفع چاقی و تسکین درد مفاصل مفید است .