شماره روزنامه ۶۳۵۰
|

رژیم غذایی

رژیم غذایی

    دوشنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۹
  • یک توصیه برای جبران کمبود انسولین‌

    ایرنا: رئیس انجمن دیایت ایران گفت: با توجه به کمبود انسولین وارداتی در کشور، بهتر است، انسولین‌های تولید داخل جایگزین انسولین‌های خارجی شود.
    شنبه، ۲۶ مهر ۱۳۹۹
  • با خوردن این میوه‌ها سلامتی خود را تضمین کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: خوردن سیب و سایر میوه‌ها طیف گسترده‌ای از فواید سلامتی را فراهم می‌کند. اگر به دنبال یک مکمل غذایی، یک میان وعده سالم و یا یک وعده غذایی کامل هستید ما به شما میوه‌ها را معرفی می‌کنیم.
  • هنگام سرماخوردگی یا آنفلوآنزا این غذاها را نخورید

    باشگاه خبرنگاران جوان: در حقیقت تعداد کمی ماده غذایی وجود دارد که در هنگام بیماری بدترین غذای مصرفی محسوب می‌شوند، اما بهتر است برای مقابله با بیماری آن‌ها را دست کم نگیرید.
    سه‌شنبه، ۱۵ مهر ۱۳۹۹
  • این ۹ توصیه مهم کرونایی را جدی بگیرید

    خبر آنلاین: ویروس کرونا به شدت در حال گسترش و به خطر انداختن جان انسان‌هاست. با فاصله‌گذاری اجتماعی و رعایت تمام پروتکل‌های بهداشتی می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به این ویروس در امان ماند.
  • با این میوه‌ها از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید

    ایلنا: با افزایش سن، مو‌ها شروع به سفید شدن خواهند کرد که این روندی طبیعی و غیر قابل اجتناب است. اگرچه نمی ‎توان از سفید شدن مو‌ها جلوگیری کرد، اما راه‌هایی وجود دارد تا بتوانیم این روند را کند‌تر کنیم.
    یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۹
  • بهبودیافتگان کرونا این مواد غذایی را مصرف کنند

    ايسنا: با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-۱۹ مراقبت‌های پس از بهبودی از اهمیت زیادی برخوردار است و در این مسیر، نمی‌توان نقش رژیم غذایی پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.
    چهارشنبه، ۰۲ مهر ۱۳۹۹
  • همه آنچه باید درباره تاثیر ویتامین ها بر کرونا بدانید

    ايسنا: محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می‌کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه به عنوان منبع غنی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.
  • مراقب این پنج عامل باشید تا به عفونت کلیه دچار نشوید

    خراسان: دلایل زیادی ممکن است باعث عفونت و سنگ کلیه شود. در این جا برخی از دلایل عفونت کلیه بیان شده است.
  • این عوامل ساده برای کاهش وزن را جدی بگیرید

    باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از ما می‌دانیم که رژیم غذایی متعادل و متناسب در کنار ورزش جزو مهمترین راه‌های کاهش وزن محسوب می‌شوند، اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن چیزی نشنیده باشیم.
    یکشنبه، ۳۰ شهریور ۱۳۹۹
  • با این خوراکی‌ها پوست شما جوان‌تر به نظر می رسد

    خبر آنلاین: متخصصان تغذیه معتقد اند که مصرف منظم برخی خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می‌شود و باعث می‌شود که پوست شما جوان‌تر به نظر برسد.
  • این اشتباهات خطرناک برای کاهش وزن را جدی بگیرید

    میزان: همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می‌شود، بهتر است به توصیه‌های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.
    شنبه، ۲۹ شهریور ۱۳۹۹
  • این مواد غذا‌یی شما را مضطرب می کنند!

    انتخاب: طبق اطلاعات انجمن بهداشت روان کانادا، ۵۰ درصد مردم تا رسیدن به سن ۴۰ سالگی به یک مشکل اضطرابی مبتلا خواهند شد یا بیشتر.
  • این توصیه‌های اشتباه برای کاهش وزن را جدی نگیرید

    میزان: همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی از طرف افراد و نوشته‌های منتشر شده می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می‌شود، بهتر است به توصیه‌های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.
    دوشنبه، ۲۴ شهریور ۱۳۹۹
  • «دنیای‌اقتصاد» سناریوی نوین بازار گوشت را بررسی کرد

    روزنامه شماره ۴۹۸۵

    گوشت‌های گیاهی رژیم غذایی آینده انسان؟

    دنیای‌اقتصاد - سعید نادری: محصولاتی که تحت عنوان گوشت‌گیاهی شناخته می‌شوند این روزها در سراسر جهان طرفداران زیادی پیدا کرده و به نظر می‌رسد انقلابی نوین در صنعت مواد غذایی باشد. برای بسیاری از مردم در سراسر جهان عبارت گوشت‌گیاهی تا حد زیادی عجیب، غیرقابل درک و حتی فریبنده است، احتمالا بسیاری از افراد هنگامی که این عبارت را می‌شنوند به متناقض بودن ترکیب آن فکر می‌کنند. اما واقعیت این است که هیچ‌گونه تناقضی در این میان وجود ندارد و این عبارت متضاد در حال درنوردیدن بازارهای مختلف جهان است و از آمریکا و بخش‌هایی از اروپا…
    شنبه، ۲۲ شهریور ۱۳۹۹
  • چگونه اختلال اضطراب را کنترل کنیم؟

    انتخاب: روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان درجاتی از اضطراب را تجربه می‌کنند، اما گاهی این اضطراب از حد عادی خارج می‌شود و باعث بروز حالاتی خطرناک می‌شود.
    پنجشنبه، ۲۰ شهریور ۱۳۹۹
  • این میوه ها را حتما با پوست بخورید!

    باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از افراد عادت دارند پوست میوه‌هایی مثل هلو را کنده و سپس این نوع میوه را بخورند، با این وجود به نظر می‌رسد کندن پوست میوه‌هایی مانند هلو یک اشتباه بزرگ محسوب می‌شود.
    سه‌شنبه، ۱۸ شهریور ۱۳۹۹
  • ۶ دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم

    عصر ایران: پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.
  • یک معجون برای کنترل فشار خون و رفع گرفتگی رگ‌ها

    خبرگزاری صدا و سیما: یک لیوان از این معجون می‌تواند رگ‌های گرفته فرد را باز کند و فشار خون را کنترل کند.
  • ۶ دلیل از بین نرفتن چربی شکمی

    عصر ایران: پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.