ايسنا:
ورزش کردن در زمان افسردگی آسان نیست زیرا اکثر افراد با وجود این مشکل احساس خستگی میکنند و انگیزهای برای ورزش ندارند اما میتوان با ورزشهای خاص انگیزه برای ورزش در زمان افسردگی را افزایش داد.
در این اثر نمایشی تماشاگر با اتفاقات دوران قاجار آشنا میشود و رسالت این اثر، نمایش تصمیمات نابخردانهای است که در آن دوران بهخصوص زمان ناصرالدین شاه اتخاذ شده است. من طرح نمایشنامه این اثر را چند سال پیش نوشتم و قصد داشتم آن را در جشنواره تئاتر آیینی سنتی روی صحنه بیاورم؛ اما به دلایلی میسر نشد تا اینکه مدیریت تماشاخانه سنگلج پیشنهادی برای اجرای عمومی در این تالار را با من در میان گذاشت؛ از آنجا که حدود ۵- ۴ سال اثری را به این تالار نمایشی نیاورده بودم از پیشنهاد اجرا در این تماشاخانه…
نویسنده: Susan Peppercorn
مترجم: آناهیتا جمشیدنژاد
منبع: HBR:
اخراج شدن در پی تعدیل نیرو یکی از دشوارترین تجربیاتی است که میتوانید در حرفه خود با آن روبهرو شوید. بهعنوان یک مربی اجرایی، شاهد شوک، اندوه و اضطرابی بودهام که بهطور کلی همراه این نوع فقدان شغلی است. تعدیل نیرو میتواند احساس ضعف و شک به خود را به شکل یک عدم کنترل ترسناک و یک صدای منتقد بیرحم در درون فرد تحریک کند؛ این مساله بهخصوص وقتی سایر افراد سازمان همچنان مشغول به کار باقی میمانند تشدید میشود. اینکه در مورد آنچه رخ داده است چگونه فکر میکنید، نقشی اساسی در گذار موفقیتآمیز شما…
حراجی ساتبی اعلام کرد مجموعهای از آثار هنری، یادمانها و دیگر متعلقات شخصی «رابین ویلیامز» بازیگر و کمدین آمریکایی را به فروش خواهد رساند. به گزارش «ایسنا» به نقل از رویترز، این حراجی که «خلق یک صحنه» نام دارد؛ روز چهارم اکتبر توسط خانه حراج ساتبی در نیویورک برگزار میشود و شامل مجسمهها، آثار هنری معاصر و دیگر متعلقات شخصی «رابین ویلیامز» از جمله دوچرخه و ساعت این هنرمند میشود و قرار است بخشی از درآمد این حراجی صرف امور خیریهای شود که این کمدین آمریکایی پیش از این از آنها حمایت میکرد.…
ایسنا:
یک شرکت آمریکایی، سربندی ابداع کرده است که میتواند به برطرف کردن مشکل بحران خواب کمک کند. پژوهشگران باور دارند که رویاها، حاصل بار روانشناختی روزمره افراد و گاهی بخشهایی از تخیل آنها هستند.
درک کنونی ما در مورد رویا یا «حرکت تندچشم در خواب» (REM)، از تجربیات دور نیست. ما میدانیم که این مرحله خواب، از نظر زیستی ضروری و اختلال در آن، با افسردگی در ارتباط است.
ايسنا:
آیا شما هم بیشتر اوقات بدون دلیل عصبانی میشوید؟ آیا اطرافیان از پرخاشگری و عصبانیت شما شاکی هستند؟ علل عصبانیت مختلف و بسیار و آستانه تحمل افراد با یکدیگر متفاوت است.
تسنیم:
نماینده قم درباره مشکلات و معضلات اقتصادی در جامعه عنوان کرد: مسئولان باید ابتدا خودشان را در معرض مشکلات در بطن اجتماع قرار دهند و اینکه فکر کنیم همه مردمی که اعتراض دارند و به کف خیابان میآیند ضد انقلاب هستند یک تفکر اشتباه است، زمانی که جوانی به سن بلوغ رسیده و توان ازدواج ندارد دچار افسردگی میشود و بیکاری در جوانان نیز سبب فتنه میشود.
تسنیم:
نتیجه پژوهشی جدید نشان میدهد که مصرف بسیاری از داروهای متداول ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. البته اگر در حال حاضر دارویی مصرف میکنید و هیچ نشانهای از افسردگی در شما دیده نمیشود، نباید نگران باشید.
ايسنا:
مطالعات انجام شده توسط محققان "مراکز مدیریت و پیشگیری بیماری"(Centers for Disease Control and Prevention) ایالات متحده نشان داده است که "لباسهای حشره کش"(Insecticide-treated clothes) از نیش زدن کنهها جلوگیری میکنند و ممکن است به پیشگیری از "بیماریهای گزشی" (tick-borne diseases) (بیماریهای که از طریق نیش حشرات به حیوانات و انسانها منتقل میشود) نیز کمک کنند.
احمدرضا احمدی شاعر سرشناس ایران قصد دارد نمایشگاهی از آثار نقاشی خود را به تماشا بگذارد. این شاعر درباره رجوعش به نقاشی میگوید این یک «تصمیم ناگهانی» بود.
منبع: strategy-business:
برای بسیاری از رهبران سازمانی، درک معنا و هدف در کار دشوار است. بهعنوان یک مربی در زمینه رهبری سازمانی و مشاور کسبوکار، شکاف بین آنچه رهبران سازمانی در زمان رسیدن به یک مرحله برجسته شغلی انتظار آن را دارند و آنچه واقعا احساس میکنند، بسیار برایم تعجببرانگیز بود. شما مدت طولانی برای چنین روزی –یک ترفیع، پاداش یا پیشرفت بزرگ- صبر کردهاید، تصور میکردید که به همه چیز رسیدهاید و رضایت زایدالوصفی وجود شما را فراخواهد گرفت، اما به دلایلی این اتفاق نمیافتد. در واقع نوعی افسردگی غیرمنتظره…
آوای سلامت:
بیماری ام اس نوعی بیماری عصبی است که به صورت پنهانی در بدن مبتلایان ایجاد می شود. برخی علائم مانند تاری دید، خستگی، افسردگی و ناتوانی در حرکت را جدی بگیرید چون خبر از ایجاد این بیماری مزمن در بدنتان میدهند. می خواهیم در این بخش به برخی از علائم پنهان این بیماری مزمن و خطرناک اشاره کنیم با ما همراه باشید.
دنیای اقتصاد:
طبق گزارش خبرنگاری به نام James Bloodworth، حجم سفارشهای آمازون آنقدر بالاست که کارمندان انبارهای این شرکت برای جلوگیری از مواخذه کارفرمایان، حتی دستشویی نیز نمیروند! طبق گزارش Bloodworth که برای نوشتن کتاب جدیدش، به صورت مخفیانه به عنوان یک کارمند آمازون مشغول بهکار شد، در گزارش خود عنوان میکند که کارمندان این شرکت برای جوابگویی به سفارشهای مشتریان و عقب نماندن از کار خود، تحتفشار و استرس زیادی هستند.
فارس:
سرماخوردگی روانی اصطلاحی است که برای افسردگی به کار میرود؛ بیماری که در بیست سال گذشته رشد روزافزونی در جهان داشته است. آیا مهمترین علامت افسردگی را میشناسید و میدانید چه نشانههایی را باید جدی گرفت.
نویسنده: Eva de Mol، Jeff Pollack
مترجم: آناهیتا جمشیدنژاد
منبع: HBR:
در دنیای امروز همه ما با خطرات فرسودگی شغلی (burnout) آشنا هستیم. تحقیقات نشان میدهد که فرسودگی شغلی منجر به مشکلات مرتبط با کار مانند نارضایتی شغلی، غیبت از کار، تصمیمگیری ناکارآ و جابهجایی کارمندان به علاوه مشکلات مرتبط با سلامتی مانند افسردگی، بیماریهای قلبی و حتی مرگ میشود. برخی مسائل معمول دیگر در مورد فرسودگی شغلی، فقدان استقلال داخلی، تعهد، انگیزه و علاقه است. اما چون توجه اکثر این تحقیقات به کارمندان در سازمانهای بزرگ است، ما در مورد فرسودگی شغلی در سایر کارمندان چیزهای کمی…
تحقیقات اخیر نشان داده که مطالعه گروهی به کودکان کمک میکند تا حس توجه و همکاری میانشان تقویت شود و فرصتی برای اتحاد و همبستگی بیشتر برایشان فراهم آید. یافتهها همچنین نشان میدهد خواندن کتاب در کنار یکدیگر، سطح زندگی والدین را نیز ارتقا میبخشد و در کاهش استرس و افسردگی آنها نقش مهمی دارد.
ايسنا:
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد سرکه انگور را بهترین نوع سرکه خواند و گفت: سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و مصرف بیش از حد آن نیز به ضعف قوای جنسی منجر میشود.
دواین جانسون، بازیگر پرفروش که به «صخره» معروف است گفت در دورهای آنقدر دچار افسردگی بوده که در حال از دست رفتن بود و عنوان کرد که آنقدر حالش بد بود که در یک آن زیر گریه میزد.به گزارش خبرگزاری مهر، جانسون توضیح داد وقتی مصدوم شد و رویاهایش برای فوتبال حرفهای به هم ریخت، این مشکلات برایش پیش آمد. این آسیب دیدگی موجب شد تا یکسال پس از امضای قرارداد با لیگ فوتبال کانادا، کنار گذاشته شود و به فاصله کمی پس از آن نامزدش هم رابطهاش را با او قطع کرد.