سلامت روان

مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می رسد سلامت روان والدین بر احتمال ابتلای فرزندانشان به اضطراب، اختلال بیش فعالی و سایر اختلالات رفتاری تأثیر می گذارد.

ايسنا: نتایج تحقیق جدید شواهد قانع‌کننده‌ای ارائه کرد که ورزش می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی به سلامت روان میلیون‌ها زن مبتلا به اختلالات درد مزمن لگن، مانند آندومتریوز و فیبروم‌های رحمی کمک کند.

برخی مدیران عامل ممکن است در شغل خود کارآیی بالایی داشته باشند، ولی تخصصی در حوزه فعالیت شرکت نداشته باشند. این اتفاق اغلب زمانی رخ می‌دهد که شرکت‌ها افرادی از بیرون سازمان یا حتی بیرون از صنعت خود را به عنوان مدیرعامل جدیدشان انتخاب می‌کنند.

*مصطفی ابراهیم زاده- وقتی از اصفهان صحبت می‌کنیم، تصویری از میدان نقش جهان، پل خواجو و صنایع دستی بی‌نظیر در ذهنمان شکل می‌گیرد. شهری که روزگاری یکی از قطب‌های اقتصادی ایران بود، حالا اما بسیاری از مردمش با چالش‌هایی روبه‌رو هستند که کمتر دیده می‌شود. در کوچه‌پس‌کوچه‌های این شهر، فقر آرام اما عمیق، روان بسیاری را فرسوده کرده است.

ایرنا: تیک‌ها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیر کننده باشند. اما دلیل بروز آنها چیست؟ وقتی تیک‌ها ظاهر می‌شوند در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟

دنیای اقتصاد: در طول تاریخ، پادشاهان و دانشمندان همواره به دنبال راهی برای جوان ماندن بودند. امروزه، افراد بسیار ثروتمند در سیلیکون ولی، پول زیادی را صرف روش‌های پیشرفته برای افزایش طول عمر می‌کنند. اما واقعیت این است که رازهای اصلی برای طولانی‌تر زندگی کردن، نه جادویی هستند و نه به فناوری‌های پیچیده نیاز دارند.

مهر: دکتری تخصصی بهداشت باروری گفت: غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود سلامت روان مادران است.

مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان و آنچه که می خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

ايسنا: امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.

برآیند و نتیجه کلیه اقدامات و ویژگی‌‌‌های سازمان در حوزه‌‌‌های منابع انسانی، سبک مدیریت، فرهنگ سازمانی، شرایط محیط کار و... در متغیرهای کلیدی رضایت شغلی، اعتماد سازمانی، تعهد سازمانی، عدالت سازمانی و حمایت سازمانی و شایستگی‌‌‌های مدیران متبلور می‌شود.

مهر: مهارت‌های زندگی، مثل کنترل خشم، باید در سبد سلامت مردم جامعه قرار بگیرد تا به راحتی بتوانند سلامت جسم و روانشان را بهتر و بهتر کنند.

فرارو: پژوهشی جدید نشان داده است افراد مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی به طور قابل توجهی زودتر از همسالان خود می‌میرند.

اقتصادنیوز: کشورهای پساشوروی، از لحاظ درآمد سرانه و رفاه، تصویری پیچیده و متنوع از خود ارائه می‌دهند که درک آن نیازمند بررسی دقیق شاخص‌های توسعه و سلامت روان است. بر اساس اطلاعات موجود در جدول ارائه‌شده، این کشورها به‌ طور کلی از لحاظ درآمد و سطح رفاه پایین‌تر از ایالات‌متحده قرار دارند. درآمد ملی ناخالص (GNI) سرانه در ایالات‌متحده در سال ۲۰۲۲ معادل ۵۶۵,۶۵ دلار بود که حدود یک‌سوم بیشتر از هر یک از کشورهای پساشوروی است.

اقتصادنیوز: رفاه روانی جوانان در سال‌های اخیر با چالش‌های متعددی مانند افزایش استفاده از فناوری‌های دیجیتال و کاهش رضایت از زندگی مواجه شده است.

ممکن است در زندگی کاری‌‌‌تان با این سوال مواجه شده باشید: اگر واحد منابع انسانی درباره رئیس سمی من کاری انجام ندهد، چه باید بکنم؟ چنین وضعیتی، اگرچه ناامیدکننده است، اما متاسفانه بسیار رایج است.

ايسنا: نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم‌تر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.

بهداشت نیوز: زمانی که به بررسی سلامت روان در سالمندان و راه‌ کارهای موثر درمانی آن پرداخته می شود، لازم است به این موضوع توجه داشته باشیم که برخی از سالمندان با مشکلاتی مواجه هستند و برخی دیگر دچار استرس‌های مربوط به این نوع چالش‌ها هستند.

پاندمی سلامت روان، محیط‌‌های کاری کل جهان را فرا گرفته و اقتصاددانان هشدار داده‌‌اند که بخش‌‌های خدمات مالی بیشتر از همه آسیب دیده‌‌اند. یک نظرسنجی که موسسه دلویت امسال انجام داده، به این نتیجه رسیده که نسبت کارکنان بریتانیایی که از هر سه نشانه اصلی فرسودگی شغلی – یعنی خستگی، کاهش عملکرد و فاصله ذهنی از شغل – رنج می‌‌برند، در بخش‌‌های مالی و بیمه ۱۷‌درصد بیشتر از میانگین ۱۲‌درصد سایر بخش‌‌هاست. علاوه بر این، میانگین هزینه سالانه سلامت روانی ضعیف برای هر نیروی کار در امور مالی و بیمه ۵۳۷۹…

ايسنا: آنها به روی شما لبخند می‌زنند اما در خفا آرزومند شکست شما هستند. این "دوستان" تظاهر می‌کنند که شما را تشویق می‌کنند، اما در صورت امکان به طور ماهرانه شما را خراب خواهند کرد. دوست واقعی، شما را بالا می‌برد. دوست جعلی‌ شما را پایین می‌آورد - دومی را کنار بگذارید!

همشهری آنلاین: متخصص طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی با تائید این نکته مبنی بر اینکه آلودگی هوا می‌تواند بر رفتار افراد تاثیر بگذارد، می‌گوید: به طور کلی آلودگی هوا روی سلامت مردم تاثیر گذار است و می‌تواند میزان تمرکز افراد را کم کند.

ايسنا: افسردگی در کودکان ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود که علائمی شبیه به علائم افسردگی در بزرگسالان را دارد اما با این تفاوت که کودکان افسرده به صورت رفتاری احساسات خود را نشان‌ داده و رفتارهای ناسازگارانه، عصبی، گوشه گیر با تحریک پذیری بالا را از خود بروز می‌دهند.

ايسنا: ماری کندو، مشاور سازمان‌دهی اهل ژاپن و نویسنده کتاب « تحول در زندگی با جادوی نظم»، پس از تولد فرزند سوم خود اعلام کرد که رویکرد سخت‌گیرانه‌اش برای نظم دهی دیگر برای او اولویت نیست و گفت: «فهمیدم که گذراندن وقت با فرزندانم شادی بیشتری را برای من تضمین می‌کند و اشکالی ندارد آن‌ها تمام اسباب بازی‌هایشان را در یک جعبه بگذارند به جای اینکه بر اساس طبقه بندی بسیار دقیق آن‌ها را مرتب کنند».

ايسنا: امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به‌ ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید.

تسنیم: معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت با اشاره به دلایل خالی ماندن صندلی‌های رشته‌های تخصصی پزشکی، از غربالگری سلامت روان رزیدنت‌ها در بدو ورود به دانشگاه خبر داد.

ايسنا: سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درباره وضعیت اختلالات روان و بیماری اسکیزوفرنی توضیحاتی ارائه داد.

ايسنا: استرس محل کار همه‌گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود.

ايسنا: اصولاً در روانکاوی از دروغ به عنوان یک مکانیسم دفاعی نام برده می‌شود، منظور از مکانیسم دفاعی اتفاق، رویداد و پدیده‌ای است که به کمک آن می‌توان جریان اضطرابی را در خود مهار کرد و دلهره و تنش را به حداقل رساند و در قبال آن تعارضات درونی را کاهش داد و به نوعی به تسکین و آرامش دست یافت.

ايسنا: کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله‌ انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری دلخواه، مراقبه، درد و دل با فرد راز نگهدار، ورزش، نوشیدن یک لیوان آب سرد و تنفس عمیق، تکنیک آرمیدگی عضلات وغیره را از جمله روش‌های مقابله با استرس بیان کرد.

ايسنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی می‌تواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بی‌تاب به نظر برسیم.

انتخاب یک روانشناس یا روانپزشک خوب نیازمند بررسی متخصصان مختلف و نظراتی است که برای این دسته از متخصصان درج شده است. پلتفرم تخصصی روان درمان در جهت کمک به انتخاب بهترین روانشناس توسط پزشک خوب ارائه شده است.