تسنیم:
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: برای حفظ سلامت خانواده و جلوگیری از آسیب به محیط زیست، بهتر است داروهای تاریخگذشته یا بلااستفاده در زمان خانهتکانی به شیوهای صحیح معدوم شوند.
مهر:
دانشآموخته دکتری سیاستگذاری غذا و تغذیه گفت: بسیاری از افراد تصور میکنند که نمک دریا سرشار از ید است، اما در واقع مقدار یُد موجود در آن بسیار ناچیز برای تأمین نیاز روزانه بدن است.
ایرنا:
خواب یکی از ضروریترین نیازهای بدن ماست، اما آیا میدانستید که میتوانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخابهای مناسب غذایی، میتوانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربیها را بسوزاند.
بهداشت نیوز:
پزشک می تواند به شما بگوید که آیا الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه ممکن است به درمان نیاز داشته باشد یا نه و یا تست نظارت فشار خون ۲۴ ساعته را توصیه کند.
ايسنا:
اگر به توصیههای برخی از متخصصان ورزش در رسانههای اجتماعی گوش دهید، آنها به شما اطمینان میدهند که ورزش کردن با معده خالی، چربی بیشتری میسوزاند.
بهداشت نیوز:
رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مناسب برای پیشگیری از سردرد و بیحالی در طول روزهداری، اهمیت ویژهای دارد. بر اساس منابع علمی معتبر، توصیههای زیر میتواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
بهداشت نیوز:
پزشک می تواند به شما بگوید که آیا الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه ممکن است به درمان نیاز داشته باشد یا نه و یا تست نظارت فشار خون ۲۴ ساعته را توصیه کند.
نمناک:
همانطور که می دانید سبزیجات یکی از دسته های مهم در هرم غذایی انسان ها است اما بهتر است سبزیجاتی که نباید به صورت خام مصرف شوند را بشناسید تا دچار مشکل نشوید.
مهر:
عسل، این معجزهی طبیعی، نه تنها یک خوراکی خوشمزه، بلکه گنجینهای از خواص دارویی است. از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود سلامت پوست و مو، عسل همواره به عنوان یک درمان طبیعی مورد توجه بوده است.
بهداشت نیوز:
همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیدهایم اما بیشترمان نشانههایش را نمیدانیم. لرزش بدن، کُندی حرکات، نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و تغییر در کلام و نوشتار میتواند نشانههای این بیماری باشد.
سلامت نیوز:
سنگ کلیه، یکی از مشکلات شایع دستگاه ادراری است که به تشکیل تودهای سخت از مواد معدنی و نمکها در کلیهها اشاره دارد. این سنگها میتوانند به اندازهای کوچک باشند که در ادرار دفع شوند یا آنقدر بزرگ شوند که نیاز به درمان پزشکی داشته باشند.
بهداشت نیوز:
این روزها قندهای حبهای شکل فلهای و بینام و نشان زیادی با طعمهای گیاهی و میوه ای در بازار عرضه میشود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازهها، مارکتهای امروزی و عطاریها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده است.
همشهری:
کمبود پروتئین معمولاً بهتدریج ظاهر میشود و در بزرگسالان میتواند با نشانههای خاصی همراه باشد. در این گزارش ۷ نشانه مهم و رایجِ کمبود پروتئین در بزرگسالان را توضیح میدهیم.
سلامت نیوز:
هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای همه، از جمله نوزادان، محسوب میشود. این سبزی مغذی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن ضروری است. علاوه بر این، فیبر موجود در هویج به جلوگیری از یبوست در نوزادان کمک میکند.
زومیت:
پژوهشهای جدید نشان میدهند که ترکیبات حاوی آنتیاکسیدان طبیعی، مانند میوهها، سبزیجات، حتی غلات، ممکن است بتوانند بعضی از اثرات مخرب میکروپلاستیکها بر سیستم تولیدمثل در بدن انسان را کاهش دهند.
ایرنا:
چرت زدن در طول روز در برخی از نقاط جهان یک هنجار فرهنگی است، اما آیا میتواند روز کاری شما را متحول کند؟ متخصصان درباره مزایای بالقوه خواب کوتاه میانروز نظر دادهاند.
ايسنا:
مردم هند و چین قرنهاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماریهایی چون امراض پوستی، عفونتها و استرس استفاده میکنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.
بهداشت نیوز:
شما هم دو ساعت پس از خوردن یک کیک شیرین به عنوان صبحانه، باز هم احساس گرسنگی میکنید؟ اگر حس میکنید خوردن شیرینی میل شما به مصرف بیشتر را افزایش میدهد، بدانید تنها نیستید.
ايسنا:
رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مهمترین توصیه متخصصان طب ایرانی به روزهداران این است که از «درهمخوری» و «پرخوری» در وعدههای سحر و افطار پرهیز کنند.
بهداشت نیوز:
کنجد سالهاست که بخشی از سفرههای ما ایرانیهاست؛ از نان کنجدی صبحانه گرفته تا ارده و حلوا اردهای که با چای میل میکنیم. اما همین دانه کوچک اگر در شرایط نامناسب نگهداری یا تولید شود، میتواند حاوی سمی به نام آفلاتوکسین باشد.
بهداشت نیوز:
رییس بخش مسمومین بیمارستان لقمانحکیم با اشاره به این که شویندهها حاوی گازهایی هستند که به خودی خود برای دستگاه تنفسی مضر است، گفت: مخلوط کردن شویندهها با هم باعث واکنش و تولید گازهای بسیار مضرتر میشود، این ترکیبات سمی منجر به مسمومیت شدید خواهد شد.