شماره روزنامه ۶۳۵۱
|

تغذیه

تغذیه

    شنبه، ۲۴ اسفند ۱۳۹۹
  • از مصرف خودسرانه مکمل ها خودداری کنید

    ايسنا: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مورد بیماری ویروس کرونا (کووید ۱۹) که در حال حاضر در کشورهای جهان و ایران شایع شده است، با توجه به ناشناخته بودن ویروس کووید ۱۹ ، تاکنون مستندات و شواهدی علمی دال بر موثر بودن مکمل های ویتامینی در پیشگیری و کنترل کرونا ویروس وجود ندارد.
    جمعه، ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
  • ضرورت توجه به تغذیه سالم

    دکتر وحید مفید عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم‌پزشکی
    حالا شاید بیش از هر زمان دیگری باورمان شده باشد که کرونا از آنچه می‌پنداشتیم به ما نزدیک‌تر است. هراس از گسترش اپیدمی ویروسی که کمتر از آن شناخت داشتیم، خانه‌نشین‌مان کرده و ترس از مبتلا شدن عزیزانمان، بر دل‌هایمان سایه افکنده است. چندی پیش بود که شنیدم یکی از مدیران صداوسیما که دستی بر طب داشت در توصیه‌های کرونایی‌اش به مردم تاکید کرد که استفاده از مایعات به‌خصوص مصرف شیر و محصولات لبنی را برای مقابله با این ویروس فراموش نکنند. شاید می‌دانست که در شیر اسید چربی به نام اسید لینولئیک کنژوگه…
    چهارشنبه، ۲۱ اسفند ۱۳۹۸
  • شش توصیه مهم تغذیه‌ای به بیماران تنفسی

    ايسنا: یکی از گروه‌های در معرض خطر و آسیب‌پذیر در برابر کرونا ویروس جدید، بیماران تنفسی هستند. این بیماران علاوه بر اینکه باید بیشتر مراقب سلامت‌شان باشد، بهتر است که یکسری نکات را در تغذیه‌شان رعایت کنند.
  • نکاتی برای شست‌وشوی میوه و سبزی در پی شیوع کرونا

    ايسنا: از آنجایی که ویروس کرونا دارای ابعاد ساختاری بزرگ تری نسبت به سایر ویروس‌ها است، ماندگاری بیشتری بر روی سطوح خواهد داشت. از طرفی هم خرید کردن برای رفع نیاز تغذیه روزانه موضوعی اجتناب ناپذیر در روزهای فعلی است؛ در این میان اما خرید میوه و سبزی و دقت در شست‌وشوی آنها اهمیتی دو چندان دارد.
    یکشنبه، ۱۸ اسفند ۱۳۹۸
  • توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی

    ايسنا: بیماری کووید-۱۹، دارای طیف خفیف تا شدید است که می‌تواند نشانه‌هایی مانند سرماخوردگی، تب، سرفه، تنگی نفس و سایر مشکلات تنفسی را به همراه آورد.
  • چطور در زمان شیوع بیماری ویروسی خرید سالم و بی‌خطری داشته باشیم؟

    شیوع ویروس کووید ۱۹ یا همان ویروس کرونای جدید این روزها همه را نگران کرده و بسیاری از مردم مطمئن نیستند که برای محافظت از سلامت خود و عزیزان‌شان چه کارهایی باید انجام دهند. یکی از فعالیت‌هایی که این روزها باعث نگرانی بعضی افراد شده خرید کردن است. در این مقاله به نکات مهم خرید کردن در زمان شیوع این بیماری‌ها می‌پردازیم.
    سه‌شنبه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۸
  • برای افزایش سطح ایمنی بدن چه بخوریم؟

    فارس نوشت: راهنمای خرید از میادین میوه و تره بار برای تغذیه سالم بر اساس راهنمای مدیریت تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر لزوم حفظ تعادل و تنوع در مصرف تمامی مواد غذایی و دریافت تمامی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز منتشر شد.
  • برای افزایش سطح ایمنی بدن چه بخوریم؟

    میزان نوشت: راهنمای خرید از میادین میوه و تره بار برای تغذیه سالم بر اساس راهنمای مدیریت تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر لزوم حفظ تعادل و تنوع در مصرف تمامی مواد غذایی و دریافت تمامی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز افراد برای افزایش سطح ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌های تنفسی، منتشر شد.
  • چه کسانی باید بیشتر مراقب کرونا باشند؟

    ايسنا: معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به گروه‌های پرخطر در برابر ویروس کرونا از جمله افراد ۵۰ سال به بالا، توجه مضاعف به این افراد و نزدیکان‌شان جهت رعایت نکات بهداشتی را توصیه کرد.
  • کرونا در کمین همه است /از منزل خارج نشویم

    ايسنا: مدیرکل بیمه سلامت استان کرمان گفت: کرونا در کمین همه مردم و به ویژه کسانی است که در شهرها ساکن بوده و با آلودگی بالاتری سر و کار دارند.
    دوشنبه، ۱۲ اسفند ۱۳۹۸
  • گرم کردن مجدد نان، راهکار پیشگیری از انتقال کرونا

    ايسنا: رییس انجمن تغدیه ایران، گفت: یکی از راه های بسیار مهم انتقال غیر محسوس ویروس کرونا به داخل منازل، نان های سنتی هستند.
  • ارتقای سلامت و ایمنی بدن با محصولات فراسودمند

    غذاهای فراسودمند یکی از روبه‌رشدترین گروه‌های مواد غذایی به شمار می‌آیند که با استقبال مصرف کنندگان روبه رو شده اند. این غذاها دارای ظاهری مشابه با غذاهای متداول هستند و در برنامه اصلی روزانه مصرف می شوند. شواهد علمی موید این است که این غذاها افزون بر ارزش تغذیه‌ای پایه، حداقل دارای یک خاصیت مشخص و به اثبات رسیده (ارتقای سلامت یا کاهش دهنده بیماری) هستند. شرکت تولیدی تک‌ماکارون، تولید محصولات فراسودمند را با هدف ارتقای سلامت و کاهش بیماری، در دستور کار خود قرار داده و هم‌اکنون این محصولات را…
    یکشنبه، ۱۱ اسفند ۱۳۹۸
  • توصیه‌ هایی در مورد پیشگیری از ابتلا به کرونا

    مهر: رئیس گروه بیماری‌های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه‌هایی در مورد پیشگیری از ابتلا به کرونا ارائه داد.
  • با این خوراکی‌ ها به جنگ کرونا بروید!

    ايسنا: یک کارشناس تغذیه معتقد است، تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راه مقابله با بیماری کرونا است و افراد در این شرایط باید بیش از هر زمان مراقب تغذیه خود بوده و از مواد مغذی که سیستم ایمنی بدن آنها را تقویت می‌کند، استفاده کنند.
    جمعه، ۰۹ اسفند ۱۳۹۸
  • ۱۳ توصیه برای پیشگیری از کرونا در نانوایی‌ها

    ايسنا: رعایت نکات بهداشتی برای پیشگیری از شیوع کرونا در مشاغلی همچون نانوایی که با تغذیه مردم به شکل مستقیم ارتباط دارد، بسیار ضروری است؛ با رعایت چند نکته بهداشتی در نانوایی‌ها می‌توان اطمینان از سلامت نان را افزایش داد.
  • آغاز بارش برف و باران از فردا در کشور

    تسنیم: سازمان هواشناسی از آغاز بارش برف و باران طی فردا تا سه‌شنبه خبر داد و اعلام کرد:‌ سامانه بارشی اواخر وقت سه شنبه از کشور خارج می‌شود.
    چهارشنبه، ۰۷ اسفند ۱۳۹۸
  • باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا

    ايسنا: با شیوع بیماری "کرونا"، این روزها بحث اینکه برای مقابله با این بیماری چه بخوریم و یا چه نخوریم بسیار داغ است. در این خصوص یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای مقابله با بیماری "کرونا" را تشریح کرد.