شماره روزنامه ۶۳۴۷
|

استرس دیجیتال

استرس دیجیتال

    یکشنبه، ۲۹ تیر ۱۴۰۴
  • ۶ قدم طلایی برای کاهش استرس دیجیتال

    عصر ایران: برای ایجاد تعادل در زندگی روزمره خود، لازم نیست گوشی هوشمندتان را کنار بگذارید. با کمی تنظیم عادات خود، می‌توانید استرس دیجیتال را کاهش دهید.
۱