تغذیه

باشگاه خبرنگاران جوان: شستن ظروف با اسکاچ و اسفنج در آشپزخانه مرسوم است. بسیاری از مردم تصور می‌کنند با استفاده از اسفنج می‌توان با دقت بیشتر ظروف را شست وشو داد. با این حال، کمتر کسی می‌داند که همین اسفنج‌ها می‌توانند به کثیف شدن بیشتر ظروف و سطوح منجر شوند.

ایرنا: حسن ابراهیمی گفت: پهنه احیا، تکثیر و پرورش گوزن از سال ۹۰ با تعداد ۷ راس گوزن زرد فعالیت خود را عملا شروع که هم اکنون یکی از مناطق موفق در کشور در زادآوری این گونه منحصر بفرد است امنیت و پویایی یکی از شاخصه های منحصر بفرد این پهنه در بین سایر مناطق احیا و پرورش کشور و به عنوان منطقه مولد در نظر گرفته شده است.

دنياي اقتصاد - تبريز - سيما نيك‌رفتار: رئیس اداره گاز شهرستان مرند گفت: امسال با اتمام گازرسانی به چهار روستای شهرستان مرند، درصد بهره‌مندی خانوار روستایی به ۸/ ۹۹ درصد افزایش یافته و به اتمام گازرسانی خانگی نزدیک شده‌‌ایم.

مهر: مواد غذایی مختلف از نظر کیفیت و ویژگی‌ها با هم متفاوت هستند و در نتیجه هضم آنها یکسان نخواهد بود. وقتی دو یا چند غذای مختلف با هم خورده شود، معده و دستگاه گوارش نمی‌تواند همه آنها را به حد نهایی هضم کند و در نتیجه فساد هضم رخ می‌دهد.

ايسنا: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: تحقیقات بی‌شماری ثابت کرده‌اند که خوردن برخی از غذا‌های غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذا‌ها به‌ویژه در بهار و تابستان فراوان هستند.

مهر: در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و بهره مندی از رژیم غذایی مناسب در ایام نوروز، می‌تواند سلامت ما را حفظ کند. لذا، نباید از کنار توصیه‌های کارشناسی متخصصین علم تغذیه، بی اعتنا عبور کرد.

ایرنا: زهرا عبداللهی به سالمندان، کودکان و نوجوانان توصیه کرد از پرخوری و مصرف شیرینی در روزهای نوروز خودداری کرده تا دچار چاقی و کرونا نشوند.

دنیای‌اقتصاد: تنقلات بخشی از رژیم غذایی انسان‌ها را تشکیل می‌دهند. به‌صورت کلی تنقلات به خوراکی‌هایی گفته می‌شود که معمولا به‌صورت میان‌وعده مصرف می‌شوند. البته کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند به‌جای استفاده از تنقلات فرآوری‌شده، می‌توانید از غذاهای کامل و انرژی‌زا برای کودکان استفاده کنید. در ادامه قیمت فروش برخی از این نوع خوراکی‌ها را مشاهده می‌کنید:

دنیای‌اقتصاد: فواید تغذیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای خرما بسیار زیاد است. تنها یک وعده ۱۰۰‌گرمی از آن می‌تواند حدود ۲۰‌درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و چندین نوع از آنتی‌اکسیدان‌ها را تامین کند.

دنیای‌اقتصاد: آمار دفتر اطلاعات و داده‌‌‌های آب کشور نشان می‌دهد، با سپری شدن ۱۷۱روز از سال آبی تا ۲۱اسفندماه، در سال آبی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ مجموع حجم ذخایر آب در مخازن سدهای کشور به حدود ۳۶/ ۲۳میلیارد مترمکعب رسیده که نسبت به مدت مشابه سال آبی گذشته بیانگر ۱۷‌درصد کاهش است.

باشگاه خبرنگاران جوان: اثرات مثبتی که موز می‌تواند بر سلامت روده داشته باشد به‌طور کامل شناخته‌شده است. همچنین یکی از میوه‌های مفید برای آب کردن چربی شکم شناخته شده است.

دنیای‌اقتصاد– تبریز – سیما نیک‌رفتار: برای نخستین بار در کشور آرد فرموله شده و نان مسطح بدون گلوتن برای افراد سلیاکی با ترکیبی از غلات، شبه غلات و حبوبات توسط شرکت فن‌‌‌آور مستقر در مرکز رشد و نوآوری دانشگاه تبریز تولید شد.

روزنامه اقتصاد: با افزایش انتظارات تورمی، مردم به‌ عنوان بازیگران اقتصاد تلاش می‌کنند تا عقب‌افتادن آتی خود را از قیمت کالاهایی که مصرف می‌کنند، جبران کنند. بنابراین به‌ صورت پیشینی قیمت کالاهایی را که خود عرضه‌کننده آن هستند، به امید کسب درآمد بیشتر افزایش می‌دهند یا به احتکار کالاها به امید کسب سود بیشتر اقدام می‌کنند.

اسفند سال گذشته دلار حول ۲۵ تا ۲۶هزار تومان نوسان می‌کرد و هم‌اکنون در اسفند سال ۱۴۰۰، مجددا ۲۶هزار تومان و در روزهایی پایین‌تر از آن است. در واقع رشدش در این مدت تقریبا «صفر» بوده است. پس بنا به باور رایج بین بیشتر مردم و مسوولان که «دلار گران شود همه‌چیز گران می‌شود» باید تورم کالا و خدمات مصرفی هم در سال ۱۴۰۰ صفر بوده باشد، پس چرا این‌طور نشده است؟

دنیای‌اقتصاد: درحالی‌که آمارهای رسمی در سه‌ماه اخیر از تورم بیشتر دهک‌های پردرآمد نسبت به دهک‌های کم‌درآمدی حکایت داشت، اما این موضوع در دومین ماه زمستان وارونه شد؛ به‌صورتی‌که گروه‌های کم‌برخوردار تورم بیشتری را تجربه کردند. این موضوع در هر سه تورم ماهانه، نقطه‌ای و ۱۲ماهه برقرار بود. از سوی دیگر از این جهت که سهم کالاهای خوراکی در سبد خانوراهای کم‌برخوردار بیشتر است، می‌توان گفت که محور تورم در بهمن‌ماه کالاهای خوراکی بوده است. کارشناسان اقتصادی بر این باورند که با توجه به وضعیت معیشتی و رفاهی خانوار و…

دنیای‌اقتصاد: نخستین کنفرانس ملی دیپلماسی اقتصادی ایران و راهکارهای بخش خصوصی برای توفیق کشور در دیپلماسی اقتصادی و راهکارها برگزار شد. رئیس اتاق تهران در این کنفرانس، دو بال کامیابی در دیپلماسی اقتصادی را توسعه دیپلماسی سیاسی و پیشرفت اقتصادی عنوان کرد و گفت: برای موفقیت در دیپلماسی، در گام نخست باید ثبات اقتصادی در داخل کشور به معنی واقعی آن ایجاد شده و پایدار بماند.

دنیای‌اقتصاد: انواع چاشنی برای ایجاد تنوع طعم غذا‌ها در بازار وجود دارد. بیشتر این چاشنی‌ها در شرکت‌ها به‌صورت صنعتی تولید می‌شوند. سرکه، آبلیمو و آبغوره نیز خارج از این قاعده نیستند.

دنياي‌اقتصاد: شاخص هزینه‌های مواد غذایی در سراسر جهان در ماه گذشته ۱/ ۱ درصد افزایش یافت که این امر باعث شده تورم ناشی از خرید مواد غذایی به بسیاری از خانوارها لطمه بزند. گزارش جدید سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد‌(فائو) نشان می‌دهد قیمت‌های جهانی مواد غذایی در ماه گذشته به دلیل افزایش قیمت روغن‌های گیاهی و لبنیات افزایش یافت. این تحقیق نشان داد که شاخص قیمت‌ها، با ۱/ ۱ درصد افزایش، به بالاترین حد خود از سال ۲۰۱۱ به بعد، نزدیک شده است.

مهر: به گفته محققان، میوه‌ها و سبزیجاتی که سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند اسید فنولیک، فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها هستند، می‌توانند به طور بالقوه به محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کنند.

ايسنا: کولیک (قولنج) نوزادی یکی از مشکلات شایع در نوزادان تازه متولد شده است. رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر، رشد جنین و همچنین سلامت سیستم بدن نوزاد پس از تولد دارد.

باشگاه خبرنگاران جوان: امی گودسون، متخصص تغذیه در دالاس آمریکا، ۱۱ ماده غذایی که می‌توانند بیشترین سهم را در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا داشته باشند؛ معرفی کرده است.

دنیای‌اقتصاد: یکی از تنقلاتی که بسیاری از مردم به مصرف آن علاقه‌مند هستند، لواشک است. این محصول به دو شکل صنعتی و خانگی تولید می‌شود و اگر تولید آن استاندارد و کیفیت مناسبی داشته باشد، برخی خواص تغذیه‌ای نیز دارد. غیر از نمک که برای جلوگیری از فاسد شدن افزوده می‌شود و از معایب آن است، ریزمغذی‌‌‌های مفید و برخی ویتامین‌‌‌ها مثل A و B به میزان خوبی در لواشک وجود دارد که به دلیل کالری پایین آن، میان‌‌‌وعده مناسبی بوده و مصرف آن موجب چاقی نمی‌شود. در ادامه قیمت این محصولات را مشاهده می‌کنید: لواشک ۳۰۰گرمی…

ممکن است ترکیبات مضری پس از گرم‌کردن دوباره در برخی غذاها ایجاد ‌شود.

داشتن رژیم غذایی مناسب در کنار واکسیناسیون می‌تواند موجب تقویت بدن در برابر امیکرون شود.

عسل آویشن را دارویی در جهت درمان سرفه می پندارند که در اصل عرقیات گونه گیاهی آویشن در جهت درمان سرفه از نظر علمی ثابت شده است ولی در مورد اینکه عسل آویشن هم برای سرفه مفید است تحقیقی در داخل ایران صورت نگرفته است

ايسنا: نتایج مطالعات بار دیگر تایید کرد که رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش فشار خون موثر بوده است.

برترین ها: یکی از نشانه‌های خاموش دیابت، صدمه به رگ‌های عصبی است. این صدمات می‌تواند با بی‌حسی و خواب‌ رفتگی‌ های مکرر دست‌ و پا، خود را نشان دهد که نباید به آنها بی‌تفاوت باشیم چون تخریب رگ‌های عصبی بدن، غیرقابل ترمیم است.

دنیای‌اقتصاد- اراک - محمدرضا اکبری اصل: مدیرعامل شرکت آب منطقه‌‌‌ای مرکزی با تاکید بر اینکه در مدیریت منابع توجه به بهره‌‌‌وری آب در بخش‌‌‌های مختلف بسیار مهم است، گفت: بهای این کالای حیاتی به آن شکلی که باید باشد نیست، البته بهای آب نه به معنای قیمت آن بلکه به معنای ارزش آب یعنی به ازای هرمترمکعب آب چه کالا یا ماده خشکی تولید می‌شود و ارزش آب به ازای هر مترمکعب چقدر تمام می‌شود.